毎月10日は密修寺さんの護摩焚きからスタートしております🔥🔥🔥
先月は石井館長セミナーと重なった為、護摩焚きに参加する事が出来ませんでしたので、本日は先月分の気持ちも込めながら参加させてもらいました。
あの記念すべく石井館長セミナーから早一か月が過ぎたのですね💦改めて動画を見て、感動を再認識しております。
↓石井館長セミナー動画
護摩焚きをすると、心も体もリフレッシュされます！！ご興味のある方はぜひ一緒に行ってみましょう😊
そして私は、夕方の少年部の指導から入って行きました✊
通常、夏休みは出席率がすごく下がるのですが…今年は結構参加してくれてますね
〜💪
まずは柔軟体操を行い、それから基本稽古です✊大誠舘は女の子が特に強いです！ハキハキしてますし、立派に育ってくれる道場なんですよ〜！基本の号令掛けも女子チームが頑張ってやってくれてました。
その後は、審査に向け帯事に分かれて型の練習に入っていきました✊
最近は暑いので水分補給をこまめに摂るようにしてます。
そしてラストはカラテプラスの練習です✊
今日から、1ランクレベルを上げ、後ろ足のステップを利用しながらパンチを打ち返す練習を行いました✊基本的に、この練習は3種類あるからしっかりと足のステップを覚えるようにしてください。
少年部の次はスパーリングコースです。通常のフルコンルールとカラテプラスを交互に行いました✊
アディダス空手グランプリ全北海道大会まで残り11日となってきました！全東北大会を終えホッとしている間もなく、次の大会ですので…今またバタバタしております💦💦
東北大会は北海道からの4人で回していきましたが、地元の札幌で、お手伝いしてくれる方も一杯いますので、ちょっと心に余裕があります😊😊😊
出場される選手の皆さんは、もうスグですからね！！アッという間に大会が迫ってくるので、お家でもしっかり練習をしといてください✊
来週の15日㈪、夜の強化稽古は通常開催いたします！！
↓全東北大会動画