こんにちは！今日は朝からエネルギー全開の1日でした！まずは私のヨガスタジオ YOGAMAXで、クンダリーニヨガのレッスンを指導。🌿✨
日々の生活で私たちは、知らず知らずのうちに負のエネルギーを吸い込んでしまうもの。でも、クンダリーニヨガなら大丈夫！自分自身のエネルギーを高めて、負のエネルギーをシャットアウトする力を育てることができます。それがこのヨガの素晴らしいところなんです。🧘♀️💫 今日もキラキラした笑顔でレッスンを終えられて、私も心がほっこりしました！
ヨガスタジオの後は、道場へ戻って少年部の指導です✊
今日は水曜日なので、通常ならK-1ルールの練習をする日。でも、昇級審査が近いので型の練習に切り替えてみんなで集中稽古！ニジが「太極一」をマスターしてくれました👏👏✨ 本当に素晴らしい成長ぶりで、思わず拍手が止まりませんでした。他の帯の子たちも少しずつ上達してきていて、この調子で頑張ってほしいですね〜
少年部の後はスパーリングコース！ここではK-1ルールでの練習を行いました。みんな気合十分で、熱い稽古になりました🔥
そして、夜の一般クラスやキッズクラスはコウキ先輩が担当。私はその間、しっかりと次の準備を整えます。
秘密特訓タイム
夜、みんなが帰った後からが私たちの真剣勝負の時間！今日はコウキ先輩と一緒に秘密特訓を行いました✊昨日もキレッキレの動きだったコウキ先輩ですが、今日も抜群でした。特にあの蹴りのコンビネーション！あの技は相手に読まれることなく、試合で決められる最強の必殺技です！⚡💥
特訓のモットーは「人が見ていないところで、倒れるまで追い込む」。これが強さの秘訣です。そして、チャンスが来た時には迷わず掴み取る力、それも絶対条件ですよね。