今日は月曜日ですので私は夜の強化稽古の指導に入りました✊
少年部の稽古内容は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください😊
強化稽古が初めての子達もいるので、前回に引き続き基礎的な練習をしていきました✊
今回のテーマは膝蹴りです✊フルコンのルールでも、他の格闘技でも膝蹴りというのは非常に有効な武器です！
膝蹴りもストレート・フック・アッパーと3種類の蹴り方があります！これらを説明した後に実際にミットに蹴り込む練習そして対人稽古を行いました✊
仕上げは胴体力の練習です！見て頂いたらわかったと思うのですが、胴体のよく回る子は膝蹴りが強く蹴れてます✊「えいたろう先輩」「ゆうしん先輩」は異常にぐにゃぐにゃ動いてましたよね〜だからこそヒザ蹴りを有効な武器として使えるのです！
時間のある時に胴体力を高める練習もしてみてください！ダンスとかもすごく上手になってきますよ〜
「こころ」から収穫したばかりの、じゃがいも、人参その他野菜の詰め合わせをもらいました🤗ありがとうございます。
