雪が積もりました～～（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

昨日、いきなり雪が積もりました～～そして本日の少年部稽古では毎年恒例の初雪、外稽古です（一瞬ですが‥）まだまだ根雪にはならないと思いますが、急に寒くなると体調を崩しやすくなりますのでご注意を～

桑園地区は日曜日に学習発表会ですので、みんな頑張ってね
最近ブログの更新が出来てなかったのですが、毎日みんな全力で頑張ってますよ～～一般部も熱いですから10年以上前に宮崎先生に空手を習ってたんですって問合せがここ最近増えてます。「鎌田さん」は直接道場にまで来てくれましたし何か良い縁が増えてきているような気がします

禅道会稽古は12月に小沢代表が来られての審査会がありますので、みなさん凄く気合いが入ってます最近は寝技の時間やコースを増やして、苦手な分野の克服をしてます来週からはスーパーセーフを使用してのスパー、そして立技～投げ技～寝技までスムーズに動ける事をテーマに頑張ります
明日は全員が参加出来るNEW「寝技コース」を9時15分から行いますので、寝技対応の道着の無い方は「柔道着」でも参加OKです一般部のコースも増やしていきますので、楽しみにしていてください

↓初雪外稽古～～～さむ～～

↓凄い気合いが聞こえてきそうな写真！！

↓帯を縛る競争です！！

↓学習発表会の忍者の踊りを３人で見せてくれました～～

↓先日の一般部では「田中さん」が１人で来合い掛けをしてくれました！！

↓「みれい」「スーパーももちゃん」の仲良しコンビ柔軟体操！！

↓瓦割りの練習です！！みんな盛り上がるんですよ～～～