今日の土曜日はhard dayでした💦
自分で自分を褒めるのも変ですが…よくぞ最後まで膝と腰が持ってくれたな〜と、身体を褒めてあげました〜😁
最初はミヤアートスクールからスタートです🎨新たな作品の出品に向けて描き出しております。海がテーマの作品は今月中に仕上げ、ミツバチの作品は7月の第1週まで仕上げる予定です。
一通り絵画の描き方は伝授してますのであとは実戦あるのみです😊
小さいうちから右脳を刺激する事はとても良い事だと思います🎨
そして次はキッズコースです✊久しぶりに女の子の体験が来てくれました〜😊すごくしっかりした子ですので入会してくれると嬉しいな〜
稽古内容は基本稽古を行い、それからミット練習そして最後にハイキックバトルです😊今日も緑帯の「エリちゃん」がお手伝いに来てくれました😊
「かいちゃん」は大誠舘Tシャツが似合うね〜次は少年部です✊
コロナ自粛の影響でしょうか…通常の土曜日よりも少ない人数での稽古です✊まずは自己免疫力を上げるためにクンダリーニヨガ火の呼吸からスタートです🔥
それから緑帯女の子チームの号令掛けによる基本稽古！
オンラインは「さくらちゃん」が担当してくれました🎥少し照れながらも上手に指導してくれてましたよ〜
それから少し長めにミット練習を行いました✊「レミ」のパンチ力が強すぎて…手の皮がベロベロに剥けてしまいました💦他の子も何人か剥けちゃってました💦
最後は2人組んで実際に戦う練習です✊
「ゆうくん」と「しんぺい」の戦いが面白かったな〜相性が良いのか悪いのか分からない感じでした😁😁
少年部が終わり次はスパーリングコースです✊
本日から大好評のわいわいチャレンジ合宿の申し込みを開始しました。初日ですでに15名の申し込みをもらいました。残り5名となります💦参加ご希望の方は早めにお申し込みください！！
本日の最後の稽古指導は一般部です✊
全日本大会に向けて毎週水曜日・土曜日の稽古を大会用を取り入れた稽古に切り替えていきます！！
私と「こうき先輩」はいつも通り特訓をその中に取り入れ、 それと同じリズムで皆さんもローテーションを組みながらハードトレーニングをこなしていきました👏👏👏
一般部時間帯での大会稽古を水曜日から実験的に行ったのですが、いつも深夜に「こうき先輩」と2人で黙々とやっていた特訓も皆さんでやると、雰囲気も変わりすごく良い方向にベクトルが向くような気がします🔥🔥🔥
そんなこんなで全ての稽古が終わり事務所でホッとしていると…椅子に座りながら1時間も爆睡してしまってました💦
