気温30°超えましたね〜☀
今日の昼間の札幌は暑かったです💦
道場は2階ですので…熱が溜まったら逃げづらいんですよ💦
少年部の稽古内容は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください😊
私は夜の親子でできるクンダリーニヨガコースの指導に入りました🔥
夏バテ防止にもクンダリーニヨガはすごく効果があります🔥クンダリーニヨガと出会う前まで、私は必ず夏バテになっていたのですが…毎日修行するようになってから夏バテすらならなくなりました✌自律神経のバランスが見事に整います！
本日はアクティベーションヨガでチャクラを活性化させていきました🔥🔥🔥
今、通っていただいてるママさんたちは常連の方達ばかりなので、より深い説明をしながらやっていきました😊
クンダリーニヨガを普段の生活の中にもどんどんと取り入れてください！
私は運転中に強烈な眠気が来た時は火の呼吸で眠気を飛ばします🔥
明日は親子空手の日です✊2時からスタートしますので、お時間のある方は是非とも参加してください😊