35℃！！

今日は暑かった何と35℃ですよ💦

今週は最高気温30℃を超える日が連日続くみたいです💦

道場の中は熱がこもりやすいので昼間の温度計を見ると…まさしく35°で止まってました☀

↑こんな日はジェラートですよね〜

この暑い中で少年部の稽古がスタートしました✊詳しくは「こうき先輩ブログ」をご覧になってください😊

そして私は夜の強化稽古の指導に入りました✊夜になっても道場内は暑かったです💦

大会形式で行ったのですが今日一番輝いたのは「けいた」ですね〜

「けいた」みたいなタイプは高校生ぐらいになってくると凄く味のある強い選手になってくるんですよ！！このままずっと空手を続けて欲しいですね〜😊

「えいちゃん」は減量がちょっと心配です…💦次回の少年部の試合に関しましては現状の体重のままエントリーするようにしますのでご理解してください。

明日もまた強化稽古があります！皆さん頑張っていきましょう✊

一般部強化稽古ラストday

今日の札幌も暑かったですね💦

そん中、ハードな土曜日がスタートしました☀

「こうき先輩」はフルでプライベートレッスンからスタートで、私はミヤアートスクールからスタートです🎨新たな作品展に向けた絵画を作成して行きました。8月いっぱいで仕上げ提出していきたいと思います。

次にキッズコースです✊

キッズコースでは基本稽古を途中まで行い、次に型の練習に入って行きました😊今日も「エリちゃん」が手伝いに来てくれました〜ありがとね😊

キッズの次は少年部です✊

道場内は熱がこもりやすいので…少年部の時間帯はMAXに暑かったです💦そんな中でも子供達は元気よく一生懸命頑張ってくれてました〜

今年から新たな熱中症対策ということで Tシャツ空手をスタートしてます！一度Tシャツで慣れてしまうと道着が暑く感じてしまいます💦しかも洗濯しやすい😁

まだ購入されていない方は「森さん」までご連絡ください☎

少年部では審査に向けた稽古開始をしております。柔軟体操→基本稽古を行い、帯事に分けて型の練習に入って行きました✊

オンライン稽古には「レミ」が見てくれてました🎥早く道場に戻ってくるんだよ〜😊

少年部のラストは瓦割りの練習です✊子供達は瓦割り大好きですから！！

少年部の次はスパーリングコースです。

本日のラストは一般部の強化稽古でした✊強化稽古最終日ですので、皆さんとても気合が入ってました！！私もガンダムを装着し皆さんと一緒に魂を削りました🔥

いよいよ来週大会です！！後は体調管理だけをしっかりしてください😊やるだけの事はやりましたので、後は試合で全力出せるに頑張っていきましょう✊

「今本先生」からジュースの差し入れを頂きました🥤少年部の時はアイスの差し入れも頂いたんですよ〜いつもありがとうございます😊

「レミママ」からはうどんをいただきました😊

そして少年部の前に「ネネちゃんママ」から私の大好物でありますゼリーの詰め合わせを頂きました〜🤗毎年毎年ありがとうございます！！

「コハルママ」からもいただきました〜😊

明日は通常通りの稽古となっております。お間違いないようにお願いします。

今日暑かった〜

今日の札幌は暑かったですね〜☀　　

私は夜の親子でできるクンダリーニヨガコースの指導に入りました🔥🔥

7月は来週、再来週とヨガがお休みになりますので本日がラストのクンダリーニヨガとなりました。

いつも月末はリラクゼーションヨガを開催しているのですが、本日はリラクゼーションヨガの中にタイ式マッサージの腕背中をほぐすレッスンを入れていきました🧘　

クンダリニーヨガとルーシーダットンそしてタイ式マッサージはとても相性がいいのです😊

道場は夜になっても熱が籠もってしまいがちですが…逆に畳の上が冷たい感じがして心地良いんです😊

明日も気温が上がりそうですね〜💦

ハードな土曜日ですので熱中症には気をつけながら頑張っていきましょう✊

一般部はラストの強化稽古日です！頑張りましょう！

少年部の稽古内容は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください。

新十津川空手教室再開！

午前中は密修寺さんでクンダリーニヨガ修行をさせてもらいました🔥🔥🔥

お寺さんの中でやるクンダリーニヨガはいつもと違う感覚を味わうことができとても勉強なりました。

今日から新十津川空手教室が再開しました〜👏👏👏まずは新十津川の神社にご挨拶をしてから会場入りです🙏

約2ヶ月ぶりに見る子供達は一回り大きくなってました〜😊本当に新十津川のお子さん達は成長が早い！！

多分…お米に秘密があるんじゃないかと！！子供達に聞いてもお米大好きって言いますからね〜

本日は体験の子が2人も来てくれて即入会してくれたんですよ✌新十津川空手教室は新十津川スポーツクラブの中でも一番人数が多いそうです😊

新十津川といえば空手！と言われるぐらもっともっと空手を広めていきたいと思います😊

先日、極真全日本チャンピオンになった「こうき先輩」のトロフィーを持っていきました！高さが140センチありますからね〜感動ものですよ🎊

こんなに凄い先生が指導に来てるんですよ〜将来、新十津川からも有名選手が育つのを先生達は楽しみにしております✊

それと「セナ」「ヒカル」「ダイチ」から修学旅行に行ってきたお土産をいただきました😊その気持ちがとても嬉しいです😊

「山森先生」からは「こうき先輩」の優勝祝いジンギスカンをいっぱいいただきました😊感謝感謝でございます。

来週はお休みになるので、再来週また皆んなの顔見れるの楽しみにしてま〜す😊

テレビ取材！！

今日は嬉しいことがありましたよ〜✌朝一でテレビ取材に入って頂けたのです🎥

詳しい放映時間等が決定しましたら再度ブログにてご報告させていただきます😊

それと子供達の稽古風景も撮影していただけるとの事ですので、日程が分かりましたらご連絡させていただきます😊皆んなで一緒にテレビに出ましょ〜

本日来ていただいた「森アナウンサー」は新人のアナウンサーさんで、とても初々しさがありました😊しかも空手を16年続けられていたとのことで素晴らしい型を見せていただきました！！女性が空手を極めると、立ち居振る舞いが本当に凛々しくなります！！

「オクラハマの河野さん」はさすがプロフェッショナルですので、私達のトークを全て引っ張りだしてくれました😁本当に楽しい収録をありがとうございました😊

撮影の企画で書いた御札は、いつもお世話になっております密修寺さんで護摩焚きしていただけるとの事です🔥とても縁を感じました。

午前中の撮影でめちゃくちゃテンションが上がったままキッズコースの指導に入りました✊

今日は「かいちゃん」と少しだけ会話ができましたよ〜新しい型そしてコンビネーションに挑戦です！

次は少年部です✊

少年部では10月の審査に向けた稽古を開始しました！黒帯に挑戦する「さくらちゃん」は早速「こうき先輩」から伝統型セイエンチンを伝授してもらってました😊今年最後の昇級審査ですので、受験したい方はどんどん挑戦してみましょう！

そして夜は一般部の強化稽古です✊

中学生メンバーも頑張ってましたよ！「田中先生」「ヒサ先生」、残りあと1回の強化稽古です！頑張っていきましょう🔥私とのガンダム稽古をすると必ず勝てますから安心していてください😊

明日いよいよ新十津川の稽古指導に行けそうです！皆んな楽しみに待っていてね〜先生達も楽しみにしてます😊「山森先生」宜しくお願い致します。

それと「レミ」！一週間ほど会えなくて寂しいけど頑張るんだぞ！！

昇段昇級審査のお知らせ！

7月13日は私の兄「宮崎師範」の誕生日です🎂子供の頃、一緒にケーキを囲んでお祝いしたことを思い出します😊お互いに年を取りましたが、お誕生日はおめでたいです😊

今日のブログでは少年黒帯とチャンスをつかむ方法についてお話ししたいと思います🔥

10月に後期の昇段昇級審査を開催いたします。今回「さくらちゃん」に昇段の打診をしてみました✊誰にも負けないぐらい強くなってますし、日々お家でもしかっりと稽古してるのが伝わってきているからです✊学力も高く、学年で1位の成績を取れるぐらいの子なのです。まさしく文武両道ですね！

昇段の打診をするとスグに昇段審査受けさせてください！と言う回答をもらえました！素晴らしい👏👏👏

少年昇段審査を受けるには約3ヶ月の準備期間が必要です。ですので今週から昇級昇段審査の申し込みを開始したいと思います。

昇段審査につきましては私の方からオファーがあったお子さんは検討してみてください！オファーがあるという事はそれだけのレベルに達してるということです😊

自信がないとか、まだ早いとか自分自身で思うのであれば…そういう子は二度とチャンスが巡ってこないかもしれません💦

昔、私の正道会館時代の師匠石井館長が人生で成功する方法というのを単純明快に教えていただいたことがありました。私はその法則に従いずっと生きてきました。　

その単純明快な法則とは…？

館長は人生の流れを川に例えられてました。川を見ていると様々な木が流れてきます。そこにはチャンスという木がたまに流れてきます。どうしようかな？次にしようかな？次また流れてくるだろう？　そういう人間には成功は訪れないと！

チャンスだと思ったら掴み取れ！それから考えても遅くないじゃないか！この教えは私の心に未だにグサッと刺さっております😊

大誠舘の少年黒帯は50人に一人と言われているぐらい貴重なものなのです。

黒帯を巻いて初めて見える景色というものがあります✨黒帯は一段と言わずに初段というのは黒帯を巻いて初めて初心に戻れる。そこから新たなスタートだという意味合いがあるからなのです。

今日は少年黒帯について少しだけお話をしてみました〜😊

明日は面白い発表ができると思いますので楽しみにしていてください。

少しだけ真面目なお話し

本日の強化稽古は試合形式で行なっていきました✊　

試合になると普段のスパーリングでは強い子が自分の力を発揮できなくなったり…逆に普段のスパーリングがあまり強くない子がいきなり強くなったりという現象が起きます！！

試合の時も全く同じ現象が起きます🔥　

私も昔はこれは場馴れをすれば何とかなると思っておりました…試合に出れば出るほど馴れてくるんだと…💦

もちろんそれも一理ありますが、この原因を探っていくと、脳から二つの命令が出ているのが一番の原因だというのがわかりました✊だから体が硬直したり、いつも通りの動きができなくなってしまうのです！！

「通常筋肉を動かす時、脳の運動野から錐体路と呼ばれるルートを経て筋肉に信号が送られていきます。しかし緊急事態により扁桃体が興奮すると、扁桃体からも線条体と呼ばれる別のルートを経て筋肉に対して異なる信号を送ろうとします。つまり筋肉にしてみれば監督とコーチから同時に異なる指示が与えられられている状態なのです」

↑私のクンダリーニヨガ師匠辻先生の本より抜粋

唯一これを解消できる方法があるのです！それがクンダリーニヨガの呼吸法です✊

今回の「こうき先輩」の試合を見てもらったらわかるのですが、試合後ほとんど息が乱れてません💦しかも普段のスパーリングと同じような感じで、常に冷静に戦い普段の力を120%出しきれてます✊

クンダリーニヨガの呼吸法により自分の脳の状態をゾーンと呼ばれる一番いい状態に入れているからなのです！

まさしくヒクソングレイシーの世界ですね🔥🔥🔥

この様に緊張をコントロールができるようになると様々な応用が利くようになります。例えば受験勉強、そして受験の時に自分の持っている能力を120%発揮できるようになる等…　

大誠舘の空手をしっかり学んでいけば自分の人生にもしっかりフィードバックしていくことができますからね🎊

小学生のうちはまだ分かりづらいかもしれないですが、中学生高校生になってくると、この事を身をもって分かってると思います。

今はとりあえず、がむしゃらに空手の稽古をし、今日みたい試合形式の練習でもがむしゃらに戦えるようにしといてください😊

今日は少しだけ真面目な話をしてみました。

フルコンタクト空手とクンダリーニヨガの相性はとても良いです✌

新十津川オンライン昇級審査

本日は新十津川のオンライン昇級審査の日でした😊実際に新十津川で審査ができるのが一番いいのですが…

審査予定日に非常事態宣言が出たり蔓延防止法が出たり…予定がことごとく潰されましたからね…💦

子供たちのテンションが落ちてしまうのがとても心配でしたので、今回はオンラインにて開催する事にしました🎥

それにしても便利な時代になりました！オンラインでもキチッと子供たちの動きが見えるのです✊

今回、足りなかった部分は新十津川指導に行けるようになってから直して行こうね😊

皆んなが一生懸命頑張っているという熱意がはっきりと伝わってくるオンライン審査会でした！

それと「山森先生」が、今回の審査の場所を借りる手配、オンラインの手配、そして号令掛けまで行なってくれました😊　

有難うございます！

めちゃくちゃハードな〜

今日の土曜日はビッチリ予定が詰まってました💦こんな日は、後のこと一切考えず今の事にすべてを集中して過ごすようにしてます😊

午前中はとても良いお話を頂けましたので、それの打ち合わせをさせてもらいました〜👏👏👏少年部の皆んなも楽しみにしていてね！近々発表します。

本日は10日ですので密修寺さんでの護摩焚きの日です🔥🔥🔥心も身体も完全にリフレッシュできます！「山本先生」も一緒に護摩焚きをしてきました。

それからミヤアートをやっている建物で密修寺さんの御住職さまに、お祓い並びにご祈祷をしていただきました。ありがとうございます。これから本格的にクンダリーニヨガもスタートしていきます！

道場に戻ってからすぐにキッズコースからスタートです✊いつもと少しだけ違う練習をしていきました。「かいちゃん」を笑わす方法をマスターしたつもりでしたが…今日は笑わせれなかったですね💦新しい作戦を考えよう😁

次は少年部です✊

道場入り口にミニブックコーナーを作ったのですが、それが大好評で子供たちが稽古前に一生懸命コミックを読んでます　📖「コウキ先輩」も新しい本を仕入れて棚に置いてくれてました！！

稽古内容はまず柔軟体操、それから基本稽古、そして今日はフルコンボディーを作ろうということで、実際にお腹や足を叩く練習をしていきました✊

フルコンタクト空手の良いところは実際に叩きあうことができる事です！叩かれることによって人の痛みがわかる子に成長してくれるのです😊何より力加減がわかってきますからね〜

少年部の次はスパーリングです✊

最近「サラサ」がすごく良い動きをしてますね〜

本日のラストは一般部の強化稽古です

✊今月末に試合を控えてますので、私もガンダムで皆さんの相手をしてます！！「田中先生」「ヒサ先生」の頑張りには本当に頭が下がります。このガンダムをやることによって試合の感覚を掴め、そして実際の試合の時に、ガンダム稽古より楽だなって思えるようになります😊　強化稽古は残り2回です！頑張りましょ〜

レアポケモン並みにレアな「上野先生」も稽古に来てくれてました😁「村田さん」も頑張ってました〜

今日は約10時間、ほぼ休みなく動いてました💦稽古が終わってご飯を食べホッとしたら、そのまま椅子で爆睡してました💦　最後まで故障せずに頑張ってくれた自分の体に感謝です😁

写真館にて撮影会

今日は写真館にて撮影会でした📷「コウキ先輩」の全日本チャンピオンを祝して初めて写真館で撮影してきました〜👏👏👏

今回も思ったのですが、やはり餅は餅屋ですよね〜ビックリするぐらいかっこいい写真をバチバチ撮ってくれるのです📷

しかも料金もとても良心的なんです！

ここまでのことをしてくれてこの金額💦って驚くぐらいでしたね😊

しかも後で分かったのですが、カメラを撮影してくれる社長さんは元北海道警察の署長さんだったとのことです。良いご縁に感謝です。

今度「シロクマ杯空手道選手権大会」を開催した時に来て頂いて、皆んなのかっこいい写真も撮っていただこうと思います。

本日、撮影していただいた写真館の情報とかっこいい写真シリーズをアップしておきます。

↓下記をクリックすると写真館へ飛びます

たぶん一番安い写真館「フォトスタジオ イクミン」/札幌市東区で成人式・七五三・百日祝などの記念写真を格安の料金で。