2021/12/02

78.0

朝　うどん(かき揚げ、かまぼこ)

間　チョコケーキ(遅い息子の誕生日)

　　米パン２個、ポリンピーチョコ

昼　おにぎらず(卵焼き、ベビーハム、レタス)

間　クッキー、フィッシュサンド、ポテチなどつまみ。。

夜　生野菜、味噌汁、米パン

うーん家にいると。。仕事で遅く寒く走る気になれず