2021/11/16

77.9

朝　ご飯２杯、はも天、卵焼き、

昼　はも天、卵焼き、ワッフル、米パン

間　ミートソースパスタ、イカフライ

夜　ツナキャベサラダ、はも天、

　　里芋と豚肉炒め、米パン、イカフライ

デ　アイス

久々走った