76.0kg
朝 無し
昼 杏仁豆腐、シーフードヌードル、オープンサンド、レモンサンドクラッカー８個
間 オレオの薄いやつ結構、卵かけご飯
夜 納豆２パック、カリフラワーライスをゴマドレで、もやしナムル、ぎょろっけ２枚
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