2020/12/11

77.0　昨日はサボり

朝　飲むヨーグルト

昼　持参おにぎり２個、コールスロー、カップ担々麺

間　飲むヨーグルト

間　ラーメンw替え玉

夜　マカサラ、鍋お椀に５～６杯、水割り

おやつ　ミニマドレーヌ５個くらい、おかき

食ったった。。まあよき金曜日。