76.4 まあそうだわね。ご飯お代わりしてないので寝起き良かった。
朝 ヨーグルト少し
昼 セブンでツナマヨおにぎり、バタースコッチパン、鳥メンチサンド
間 ２枚盛りそば生卵
夜 納豆キムチチャーハン1.5杯、キャベツ千切り、ちくわ１本、カール少し、洋菓子名前忘れた２切れ、お土産頂き物の東京ラスク１枚
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