今晩は家内が外で友人と食事するとのことなので、筆者は一人での食事です。
簡単なもので済ませようと思いましたが、やはり野菜は沢山食べようと…回鍋肉にすることにしました。
筆者の好みに合わせてカスタマイズし、辛味も付けたいので例の激辛調味料も使います。
ネギとばら肉を炒めて調味料と合わせ中火で炒めます。
そこに、先に炒めておいたキャベツ他の野菜を加えて…
今晩は一人飯なので一品のみです。
味噌汁は大根と大根の葉を沢山入れた具沢山の味噌汁です。
今日は食物繊維を沢山取れたような気がします。
関連動画;自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s
簡単なもので済ませようと思いましたが、やはり野菜は沢山食べようと…回鍋肉にすることにしました。
筆者の好みに合わせてカスタマイズし、辛味も付けたいので例の激辛調味料も使います。
ネギとばら肉を炒めて調味料と合わせ中火で炒めます。
そこに、先に炒めておいたキャベツ他の野菜を加えて…
今晩は一人飯なので一品のみです。
味噌汁は大根と大根の葉を沢山入れた具沢山の味噌汁です。
今日は食物繊維を沢山取れたような気がします。
関連動画;自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s