柔軟体操 再開 その4 ２ヶ月目

今日でストレッチ運動を再開して丁度２ヶ月目になりました。

この間でどれだけ柔軟性が改善したかと言うと…

こんな具合で、漸く前のレベルに戻りました。

現在も更に改善しているものの、目指している「前屈で膝にベッタリ」の状況には程遠く…あと１ヶ月で目標を達成できるかは定かではありませんが、少しでも目標に近づくように頑張って継続して行きます。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s