今日の一品 今晩の夕飯は…

今晩は健康的な鯖の塩焼きを中心にしたメニューです。

それにサーモンの刺身、ほうれん草と大豆もやしのお浸し、ワカメと豆腐の味噌汁に玄米ご飯(玄米50%)で頂きましたが、今日の鯖は脂が乗って大変美味しかったです。

こう言うメニューだと食べて本当に身体のためになりそうだと実感できます。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s