とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「ＮＯ」と言う。

「ＮＯと言えなければ、

すべてＯＫ。」

「海外ではもっとはっきりしる。

貴方が本当に嫌ならば、

貴方はＮＯと言えるはず。

何も意思表示をしないのだから

ＯＫでいいですね」

極端な表現ではありますが、

大事な事です。

自分の気持ちを、

っかり伝えなければ







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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「ダメな自分を受け入れる」

「そんなダメな自分も、

今の自分なんだ。」を認めよう！

自分自身に

「良いも悪いも無い。

それが今の自分なのだ。」

そして今の自分が

好きかと問いかけ、

嫌なら好きな自分に

変わることを目指そう。

嫌いなところに

魅力が在るときも！








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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・不幸が好き・ワイドショー

古今東西

ワイドショーは皆さん好きですね。

手短に世の中のニュースを

面白おかしく知る事が出来とても便利です。

約９年前に手術をして１週間ほど入院したとき

「ワイドショーを」たっぷり見ることになりました。

正直、飽きました。

進展のないニュースを

さも、新しい事実が判明したかの如く

同じニュースを各TＶ局が毎日繰り返し放送しているのですから。

しかし、楽しい幸せなニュースはあまり繰り返し流れません。

繰り返されるのは「不幸なニュース」です。

不幸なニュースほど多く取り上げられます。

みんな、幸せなニュースより

不幸なニュースに興味があるようですね。

関係者の談話に興味津々で

不孝になればなるほど

ワイドショーネタになり

話題になります。

大いに盛り上がっています。

コメンテーター達もハッスルしているように伺えます。

やっぱし、不幸が好きなのですね。

だって、幸せなニュースは直ぐに消えてしまいます。

不幸なニュースならば何時までも話題になり

記憶に残っています。

こんなに不幸なニュースが好きということは

不幸が好きな証しでもあります。

人の不幸を見て

自分の不幸と比べて

「私の方がマシね！」と思いたい。

つまり、不幸が好きなのです。

人の不幸を見て喜んでいるより

人の幸せを見て喜びましょう！








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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「マイナスイメージ」

幼い時に、充分に認められ、

誉められる体験が少ないので

自分に対して自信が持てず､

すぐに諦めてしまいます。

自分にがっかりして

どんどんマイナスイメージしか持てなくなる。

でも、

そんな自分を否定的に見ている間は

何も変わらない。








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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「理由付け」

問題が起きた時には

答え出しをしたいもの。

そうすれば人間は納得できる。

理由が付けば！

苦しんでいるときは、

何も出来ない。

一時的に「責任転換」して、

逃げるもよし。

落ち着いたときに、

その責任を取ればOK








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