とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・ボタンの掛け違い

受講生さんの中でもよく聴く話ですが

夫は何も分かってくれない！と、独りが言えば

大合唱になり

旦那さんの不平不満、悪口がいっぱい出てきます。

そんな時

「何を分かって欲しいの？」と問いかければ

「分からない！」

「自分でも何を分かって欲しいか分からずに

どうして、旦那さんが分かりますか？」と、問いかけます。

後は、沈黙です。

好きな人と恋をし結ばれた筈ですよね。

なのに何故、不平不満、憎しみあい別れるのでしょうね？

お互いが「私のことを分かって欲しい」の叫び合いです。

いわゆる「ボタンお掛け違い」です。

お互いが違った環境で人生を育んできました。

価値観が違うのです。

違う価値観の二人が

新しい価値観を育んで行くのが夫婦です。

例えば

結婚当初

料理の味付けは旦那さんに合わせます。(今は逆かも！)

でも、時間が経つとともに

だんだん奥さんの味に変わってきて、

やがて、奥さんの味に変わります。

でも、元の奥さんの味には戻りません。

旦那さんの味が加わり

新しい夫婦の味が産まれます。

夫婦というのは

違う人生を歩んだふたりが

新しい人生(価値観)を創り出し

成長をして歩むのです。

新しいボタンの掛け合いをしていきます。

夫婦生活を送るうちに

どこかでボタンの掛け違いが生じます。

掛け違い気付かずにボタンを掛けていくと

ズレが大きくなります。

修正が利かなくなり、破局に向かいます。

掛け違えた場所に戻り

掛け直せば、元に戻ります。

何処で、掛け違えたか見つけ

二人で掛け直しをしませんか？

好きな人と恋をし、結ばれたのですから！





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「真の答えだし」

「真の答えだし」
方程式を使って答えを出す。
Ａの問題にはＡの答えをと同じで、
答えの出し方を知っているだけ。
でも悩むという事は、答えは別に有ると言うこと。
「真の答えは、頭で考えた答え以外にある」。
折角「こころが叫んでくれた。」のだから、
しっかり受け止め、
聴き、
見つめ「真の答え」を見つけよう。





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「答えだし」

「答えだし」
私達は悩みを抱えたとき、
そのままでは苦しいので答えを導く。
答えさえ出れば「すっと」する。
まるでのどに引っかかった骨が取れたように。
ともかく謎が解ければ楽になるので、
こんな行動ばかり取る。
もしこの方法が正解ならば、
謎が解けたのですから、
同じ事で悩む事は無い筈なのに。
人は、又悩む。





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・表裏一体・森田療法

「症状を取り除くよりも症状を持ったままでも、

生きていける強に人間を創る」

これが森田療法のテーマでもあります

私達は、「ダメな自分」を見がちです。

「ダメな私が悪い。だから幸せになれない」。

「ダメな私を取り除けば、幸せになれる。」と思いがちです。

でも、やっかいなもので

ダークな部分を取り除けば、クリーンなるはずなのに

暫くすると、クリーンの中からダークが産まれます。

また、ダークを取り除けば、その中からダークが産まれる。

この繰り返しです。

表裏一体

ダークがあるからこそ、クリーンがあるのです。

ダークを消せば、クリーンも存在できないのです。

切り離す事は出来ません。

幸せの裏には不幸せがあります。

幸せと不幸せとを比較して「幸せ」を実感しています。

幸せばかりでは、幸せは感じられないのです。

絵画で光を表現するときは

影を強調します。

その反対側に光を表現することが出来ます。

絵の具では光だけを表現できないのです。

影がなければ「光」は存在できないのです。

私達も一緒です。

良い性格だけでは私は存在出来ません。

悪い性格があるからこそ、良い性格が分かるのです。

良い性格と悪い性格が有って「私」なのです。

まして、良い性格、悪い性格は他者評価で決めていています。

自分で自分を的確に評価出来ている人は、ほぼ居ませんからね。

悪いところばかりを気にして、

取り除かなければなれないと思うからこそ

苦しくなり「神経症」になるのです。

「良いところも、悪いところも有って私」なのです。

「あるがままの私」で生きませんか。

総てが私の魅力なのです。






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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「共依存」

「共依存」
「人に対する嗜癖（あるものを特に好む）」
危険な匂いのする人、
頼りなげな男に
惹かれる人も要注意です。
健全な人は「自立した人」を好む。
「共依存」は「自立した人」を好みまない。
お世話ができないから。
自分が必要とされる人を好む。
文句を言いながらも、
家族の世話を一所懸命する親御さんも同じ。
現に文句を言いながら、
家族に何もさせませんから！
家族が自分でしようとすると、
口癖として
「もういいから私がやるから置いといて」を言う。
そのくせ
「家族は何もしない。私ばかりが忙しい！」と嘆く！




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