とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ

カウンセラーを目指す方々や
悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。

とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・イメージの言語化

2020-01-13 11:55:15 | 日記
イメージの言語化

心に感じた事を言語化するのは非常に難しいです。

簡単そうには見えるのですが!

例えば

本当に美味しいものを食べたときに

貴方なら、どの様に表現しますか?

「美味しい」ですか?

この表現は人生経験、社会体験の中で学んだ言語です。

「美味しい」と言うことを学び

頭で考え、言葉に発しているだけです。

頭で覚えた言葉を出しているだけです。

イメージからすれば「嘘」になります。

いま食べたものを「美味しい」の一言で表現出来きるものでしょうか?

美味しいものならば、色々な美味しいがあるはずです。

甘く美味しいのか

塩が利いていて美味しいの?

苦みが利いていて美味しいの?

ぴりっとした辛さがあり美味しいの?・・・色々です。

又、その甘さの中にも色々な甘さがあります。

また、個人差により美味しいも違います。

食べたときによっても。

表現しきれるものではないのです。

本当に美味しいものを食べたときに人間は

ただ、ニマッと笑うだけなのです。

今感じている事を、言語で表現しきれることはありません。

私達は、イメージしたことを

社会的経験から言語化しているだけなのです。

芸術家たちは、イメージしたことを表現する事が上手く表現しています。

木をイメージして木を描けます。

私のような凡人は、木をイメージしていても

木を描けば、へんてこな不格好な木しか描けません。

木を描く社会的経験が不足しているからです。

カウンセリングの世界でも同じ事が言えます。

クライエントが感じている事を言葉では話してくれます。

言葉では「哀しく、苦しい」とは語ってくれます。

100人居れば100通りの「哀しい、苦しい」が存在します。

どの様に哀しいのか?

どの様に苦しいのか?

その人だけが感じているイメージなのです。

哀しいにも、色々な「哀しい」があります。

その人だけが感じている「哀しい」です。

カウンセラーは受容と共感が出来なければなりません。

言葉では「哀しい」です。

表情で、身体で、声のトーンで、タイミングで発してくれています。

それを聴かなければなりません。

「投影法」や心理テストに「こころの叫び」を吐き出してくれています。

クライエントは意識できていない叫びが、表現されます。

無意識の世界が表現されています。

社会的な経験からの言語化はされていません。

クライエントにとっても表現しきれるものではないのです。

イメージした世界が、

色を塗ったり

絵を描いたり

ものを創ったり

文章を創ったり

箱庭を置いたりして、

イメージを表現してくれています。

クライエントがイメージしたこころの世界を

カウンセラーは聴き、受け止めなければなりません。





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「本当の自分」

2020-01-11 10:43:09 | 日記
個性が無く、

魅力に欠け、

自分の意志が無く、

相手の事ばかり考え

相手に合わせ、

優柔不断で、

可も無く、不可も無く、

自分の気持ちに

嘘をつき、

責任を取らない、

良い人で居る為に

嘘もつく、等など!

自分に嘘を付いている、

これが本当の自分かも?

良いところと悪いところがあって

「私」です。




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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「いい人」

2020-01-09 13:06:32 | 日記
真面目で、
おとなしく、
裏表が無く、
思いやりがあり、
親切で、
気配りが効き、
常に笑顔で居て、
優しく、
信頼され、
大人の印象を与え、
しっかりしている、等など!
これって本当に「いい人」
本当の自分に嘘を
付いている人かも?





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・後悔、先に立たず

2020-01-05 11:12:14 | 日記
「後悔、先に立たず」

人生に後悔していませんか?

私は、一杯してきました。

あの時、こうしていたら

こんな人生を歩んで来ただろなぁ?等と

今でも想うことが多々あります。

何故、諦めてしまったのでしょうかね?

小学生の頃、書道を習っていました。

昇級もどんどんしていくし

教室の先生も

「将来は、この教室の先生になってね!」と

期待もされていました。

将来は「書道の先生」という夢がありました。

でも、中学生になり親の薦めもあり辞めました。

あの時、「親の意見に従わず書道を続けていたら

人生は変わっていただろうなぁ」!という後悔。

仕事にしても何故、辞めたのだろう?

恋愛も何故、別れたのだろう?。

あの時、

「こうしていたら人生が変わっていたのに、

何故、やめてしまったのか!」と。

振り返ると、本当に後悔だらけの人生です。

例え想うように行かなくても

諦めずに、納得するまで最後までチャレンジをしなかったのだろう!

不完全燃焼のままでした。

振り返れば本当に「後悔、先に立たず」ばかりです。

でも、今は悔いが残っているわけではありません。

「あの時に、諦めてしまったから、夢は叶わなかった。

後悔はある。しかし、そのお陰で

今の女房と結婚ができ、

人生を大きく変えることが出来た。

そして、子供達に恵まれ

今の幸せな生活がある。

好きな仕事にも恵まれ

今、想えばそれまでの夢が叶わなかったお陰で

いまの幸せがある!」と、想えます。

結果、

今が満足ならば、

後悔はないと言うことですね。






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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・2020年・明けましておめでとうございます

2020-01-01 10:36:38 | 日記
あけましておめでとうございます。

2020年がスタートしました。

今年はどの様な一年になりそうですか?

色々な事が新しくスタートします。

貴方の前には道はありません。

貴方の歩いてきた後ろに道が出来るのです。

もし、目の前に道があれば

それは、人が歩いてきた道です。

そんな道を歩いても意味が無い

その道を歩いても貴方の道では無いのです。

貴方の前のには「可能性の荒野」が広がっています。

前に進みましょう!って、言いますが

時には、目の前のある道を歩いても良いじゃないですか。

歩きながら、

いろいろと自分に合った道を

創れば良いのではありませんか!

何も、焦らずとも

今年は、始まったところです。

自分のペースで

自分らしく一歩一歩、

歩くのも

自分らしくありませんか。

時には、走り

時には、歩き

時には、休み

時には、寄り道をして

時には、回り道をして

時には、脱線をして

今年一年を楽しみませんか!

良いお年をお迎えください。




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