水泳マラソン 9/9～9/15

◆9月9日（月）
水泳：小計1.2km　　7月1日からの合計35.4km
体重：7月1日から-2.8kｇ　
体脂肪：29.0％　

◆9月10日（火）
水泳：なし
体重：-3.4kｇ　
体脂肪：28.4％　

◆9月11日（水）
水泳：なし
体重：-3.1kｇ
体脂肪：28.8％　

◆9月12日（木）　
水泳：なし
体重：-3.3kｇ　
体脂肪：28.7％　

◆9月13日（金）
水泳：なし
体重：-2.8kｇ(;_;)　
体脂肪：29.2％(;_;)　

◆9月14日（土）
水泳：なし
体重：-3.2kｇ　
体脂肪：27.9％　

◆9月15日（日）
水泳：なし
体重：-2.7kｇ(;_;)　
体脂肪：28.0％