昨日、お城往復しただけで、今朝はかなり疲れが残っていた。
こうゆう体力は乗りながらロードの力を取り戻すしかない。
今日、ロードに乗ったら明日の仕事に影響がでそうなので、今日はBD-1でのんびり江戸川へ
以前は休日の疲れを仕事で癒していたが、今は無理。＾＾；
今日は宝殊花で折り返し。
不思議とBD-1の方が左右の長さの違いをあまり感じない。
これは前傾姿勢の違いからなのか？
休憩していると、燕が自分の周りを飛び回ていた。
もう燕の季節か。
GWに開催される大凧祭りの準備も進んでいるようで、凧を立てる櫓ができている。
堰には水が溜まりはじめ、用水路の清掃も始まり、そろそろ田んぼに水が入る。
そういえば、蛙も鳴き始めたなぁ。
帰路は北越経由。
昼飯処を探しながら徘徊。
なかなか決まらず、結局、せんげん台の大勝軒へ
でも、ちょっと嫌な雰囲気がしたので、即退店。
どこも混んでいたので、結局、久しぶりのごとくさんへ
オーダーしたのは、ごとくラーメンに味タマトッピング
なんとなくまめぞうに似ている味ですが、美味いです。
ラーメン屋が苦戦するこの地でもう２０年以上頑張っているごとくさんです。
味玉も美味。
さて、秋の抜釘に向けて、骨の強度、骨密度を上げねならないと思っています。
でも仕事の関係で、実際は年末年始休暇を使って抜釘する予定。
暫くカルシュウムのサプリは飲んでいなかったので、再開しましょう。
骨に刺激を与える運動も大事。
ピンがこれ以上ずれないよう、自力歩行の時はなるべくウォーキングポールを使って負担の軽減か。
食生活なども、やれることはやって準備していくかな。
さて、明日からまた仕事です。
頑張りましょう！
