DAIGO@せんげん台

今日は物見山方面のつもりでいたけど、午後から野暮用発生。　なんか雨も降りそうな重たい雲なんで、北川辺に進路変更。　最近は、最短距離になる内牧から日光御成街道経由で権現堂のコースが多い。　そして水位が少ない御幸湖。　こんな低い水位で今年の夏は水不足にならないのだろうか？

道の駅北川辺で補給休憩して利根川CRから関宿城へ。　ここで、シンザカヤジャージのタケさんと遭遇。　
そしてタケさんの新車。スペシャも試乗させてもらいました。　乗った瞬間、ペダリングが凄く軽い印象。　持っても軽い。　こりゃ進むわ！　
その後、野田橋まで雑談しながら走行し、ここでお別れ。
明日のひたちなか頑張って下され。
昼は、せんげん台のDAIGOさんへ

椿のあった場所です。
頼んだのは醤油ラーメン

あれ？？南越のDAIGOと同じかと思ったら、看板変えただけで味は椿のままかい？？

ラーメンもつけ麺と同じ麺なんで、なんか違和感あり。
う～ん？？
なんか納得いかないけど、まっいいかな＾＾

さて明日は自転車なし。

本日走行　95キロ
魔丼で走行

　

花巡り

　今日は振替休日取得して、この季節の花を観ながら、家族で墓参り。
まずは、伊奈町の原市の古代蓮。　行田の古代蓮は有名だけど、規模は小さいながら、ボランティアの方が大事に育てた見事な古代蓮が観れます。


また、古代蓮の種なんかもいただいたり、水草なんかも頂いてきました。
古代蓮はうまく育てられれば来年花が咲くそうです。　なんか楽しみ。
本格的な見頃は来月初旬くらい、古代蓮を観るなら、ここは穴場かもしれません。


墓参り後は、道の駅みかもで昼飯。
手打ちのようで、この手の食堂の割りにはまずまずの蕎麦でした。
今度、自転車の時にも利用しようかと思います。
栃木名物、しもつかれの定食なんかもありましたが、これはちょっと食べるのには勇気が入ります。＾＾

さて、次は大平山の紫陽花。
平日でも駐車場はほぼ満車。

残念ながら紫陽花の満開にはまだもう少し時間がかかりそう。

そして、最後に権現堂の紫陽花。　最近は自転車で権現堂経由でお城に行く事も多いので定番な場所です。
ここは今が見頃。


梅雨で自転車に乗れない日はこんな花巡りで、マイレージ獲得がいいかも

そろそろ考えはじめるか？

昨日は休日出勤。　身体が週休２日に慣れているせいか今朝はちょっと辛かった。
自転車は見沼用水から武蔵大橋を渡り、館林経由で唐沢山のキツイ方を１本。　帰路は埼玉大橋を渡り権現堂堤の紫陽花を見物しながら関宿橋経由で帰宅。
やっぱ山は定期的の登ってないとキツイね。　今日はとりあえず登ったというだけ。　それでも汗が滴り落ち、心拍も190。　蒸し暑いのは堪えた。
グリスアップした魔丼のカチカチ音は消え、変速系は絶好調なんだけど、今度はホイールあたりから変な音。　う～ん一体何なんだ。

紫陽花は来週辺りが見頃になると思います。
そして定番、合鴨のその後は

もうすっかり大人の雰囲気。　先週と比べると成長がかなり早い。
帰宅後はグリスアップをお願いしていた恩田さんの引き取り。　BBもみてもらったので異音は大丈夫でしょう。
そしてツーとものお見舞いへ
意外と顔色は良かったし、いつもと変わらない表情に安心しました。
今後のリハビリ頑張って下さい。
自分なんかも、走行中は水分を取っているとはいえ、今日のような蒸し暑い日は水分補給が追い付かないときもあるようだし、注意していきたい。



本日の走行　138キロ
魔丼で走行。

さて今日は誕生日。
我が家では家族３名が６月生まれなんで先週は居酒屋でお祝いは完了。今日は特別何も無し。
なんか気恥ずかしい感じがしたのは、息子の彼女からプレゼントを頂いた事。　


さて誕生日を向かえ、仕事の方は後数年でいろいろと環境が変わってきます。
その時に慌てないようにそろそろ考えはじめましょうか？
なんか、そんな年になったんかい！って感じだけどね＾＾；


明日からまた頑張りましょう。

ヘルシア緑茶

　普通のお茶飲むより、いいかな位の気持ちで飲み始めて２週間。
今月の平均体重は既に66キロを切っているので、なんかいいかも。

魔丼退院

　今朝はお城往復。　途中大回りして、今週も鴨の雛の成長観察。

1週間でかなり成長。　黒い羽も出始めている。
江戸川CRでは、３０キロ巡航。　
帰りは権現堂経由で岩槻から南浦和のショップへ
魔丼のグリスアップが完了したので、受け取りながら今度は恩田の分解グリスアップでショップに入院。　
魔丼のリアデレイラーはまだ大丈夫の様子。　バーテープはボントラガーの黒にしてもらった。
チェーンも交換したし、ブレーキシューなどの消耗品も交換。
さて、調整完了した魔丼は、変速がかなりスムーズ。　パシパシ変速出来る。
本来の７８００の性能が回復。　ダンシングしても異音がしなくなった。　異音の原因はスプロケの緩みみたい。　たまには増し締めが必要のようだ。
昼は浦和美園まで走って四六三（よろず）さんへ
まめぞうと同じジングルクループのお店のようで、超久しぶりに立ち寄ってみました。
メニューも一新され豊富になってました。

こってり黒豚骨もやし。

なんだか昔のまめぞうみたいな店の雰囲気でいい感じです。　
案外さっぱりした豚骨でこってりという感じはしないし、麺は定番の細麺。
替え玉もありました。　

餃子もまずまず。

今後、浦和方面走った後は、四六三かなぁ

本日走行108キロ
恩田＆魔丼で走行

さて明日からまた仕事です。　とりあえず頑張りましょう。

夏日

　昨晩は交渉事が重なり、帰宅後もなんかモヤモヤ。　梅雨前なんでスッキリした週末を迎えたかったのにね。　そんなこんなで就寝は遅くなったけど、朝はけっこうパッチリと目が覚めた。　
睡眠時間が短かったので、念のため、薬を飲んで出発。　今日は小貝川周回コースへ
江戸川は、千葉県側野田橋と玉葉橋の間の工事は終了し幅広い区間が出来てました。

この位広いと走り易くていいね。
さて運河から新利根川大橋を渡り、守谷市内をショートカットし小貝川CRへ
今日は、午後ワンコを医者に連れていくので、ノンストップで走る。　いつもの『ざっこあります』の看板のコンビニも通過。　でも腹が空いて福岡堰で補給休憩。　走りながらの補給でもいいのだけど、こうゆう時にけっこうコケそうな予感したので、若干停車。　今日は暑いのでポラールのボトルは2本。
1本はアクエリアスを昨晩から凍らせ、もう1本は麦茶。　この時点でもう1本半を飲んでしまった。

石下から下総大橋を渡り江戸川CRへ
越谷経由で帰宅。
今日は暑くて、ボトル3本分相当の水分補給。　また今年初めての西瓜も美味しくいただいた。
さて、我が家のワンコですが、トイレはいつも外。　雨の日も台風の時の外でするのが習慣。
最近、年齢からなのか？　オシッコの我慢が出来ずチビリってしまう。　高齢犬なので、念のため医者に診てもらう事にしまｓた。　オシッコも採取できたので分析してもらった。　結果は軽い腎不全。　チビってしまうのは、不妊手術した犬にはよくある症状らしく対処方法はあまり無いようだ。

腎不全の方は一度、薬を飲み始めると、止められないそうなので、暫く様子見です。
ドックフードは既に老犬用のを食べさせているので変更なし、子犬の時から犬用おやつ以外は殆ど食べさせてないので、原因は老化からくるようです。　水分は多く取らせて老廃物を出させなくてはならないので、明日は少し西瓜でも食べさせようかと思ってます。　でも、またチビってしまうなぁ

本日の走行　112キロ
恩田で走行。
今日は医者処方の新しい薬を飲んで走ったけれど、これはっきりいってドーピング剤。　足が終わりそうなのに頭が冴えているので疲れをあまり感じない。　
こんなの飲んでて大丈夫なんだろうか？

ひとりブルペ

今朝は4時30分出発。昨日同様魔丼で走行。　東松山から大東坂を登り小川町のアップダウンをまったりこなし、美里町から荒川を越える。　伊勢崎をかすめ上武大橋から深谷に入る。
アップダウンを無理して踏まなかったのでここまでまずまず。　昼はコンビニで済ませ熊谷辺りで足が黄色信号。　暑さにまだ慣れていないので、水分補給しても補給しても足らない感じ。　熊谷から荒川CRに入り、吉見運動公園で大休憩。　そしてホンダエアポート周辺でも麦がいい色になってました。

荒川の定番、榎本牧場でも休憩。 足、体力とも赤信号か。　暑さで少々脱水症状気味。

ここでは口蹄疫予防のため靴や衣服の消毒。

九州だけでなく予防は全国規模なのかもしれない。
牧場の駐車場入り口には消毒マットで車のタイヤの消毒まで行っているけれど、場合によっては暫く牧場を閉めることもありえるかもしれない。
さて、ここでは定番ジェラードでカロリー補給。　今日はラムレーズン。
　

ここからはジェラードのカロリーで少し回復。
さらにコンビニでコーラで水分と糖分を補給。　疲れたらコーラが効果ありです。
最後は元荒川の向い風は避けて、蓮田駅前から岩槻に抜ける旧１２２を選ぶが、東北自動車道陸橋への緩やかな登りがキツイキツイ。　毎度の事ながら一人ブルペは、マイペースで走れるのでいいのだけど、テンションを下げないようにするが大事。　今日も途中で輪行の2文字が脳裏をかすめました。（笑）　さらに自分の場合は居眠り運転注意。
自宅前まで来て若干距離が足らないので、調整走行して終了。

体重は2キロ減って64キロ。　これは水分が抜けただけか。
今日はなるべく踏まず回転重視。特に登りで足を温存。でも魔丼のポジションだとロングは少々キツイかな。　お尻より腰が痛い。
明日はマッサージ行った方がいいかも

さて、走行後はアミノバイタルとマルチビタミン飲んで、暫し爆睡。　身体が火照っているので、今年初めて冷房入れた。
そして、先ほど、魔丼のグリスアップと点検調整のためショップに持って行きました。
Look381時代から酷使してきた7800なんでリアデレイラーの磨耗が少々気になってきてます。　プーリー交換で済めばいいのだけど。　後は、BB付近の異音解消とバーテープ、チェーン交換などの消耗品交換も合わせてお願いしてきた。

さぁてと、明日も仕事なんで腰に湿布貼って寝るかなぁ～

本日走行　203キロ
魔丼で走行。

快晴じゃん

今朝、恩田さんに空気を入れて出発しようとしたら、パンク。　空気補充した時は何でもなかったのに不思議な現象。　どこからか空気が抜ける音もする。　とりあえず、魔丼に乗り換え出発。　江戸川に向かうが雨がポツポツ落ちてきたので、急ぎ反転し帰宅する事に。　でも、西の方面は明るくなってきたので、今度は元荒川を北上。　途中、先週発見した合鴨の雛を見に行く。　一週間でかなり大きくなりました。



見沼から荒川に出ようかと思っていたら、あら今度は晴れてきた。
ここで気が変わって、菖蒲から備前堀川沿いを走り日光御成街道から幸手権現堂へ
天気は快晴。夏雲に変わって来ました。　今日は曇りか雨かと思っていたので、日焼け止め塗らなかった。　こんなにいい天気になるとは誤算だったなぁ。

権現堂では紫陽花祭りのノボリが立っているものの見頃には今暫くかかりそう。
権現堂の茶屋で休憩

アイスコーヒーを頼んだのだけど、期待に反して美味しいアイスコーヒーでした。
ちゃんとおとしているコーヒーのようです。
ここから宇和田公園沿いを走り関宿城へ　この宇和田公園なんかはアスレチックが充実していて子供を遊ばせるにはいい場所だと思うのだけど、いつも人がまばら。　せっかくに施設なのに勿体無いなぁ。　　
上宇和田の工業団地に俳優座の舞台作り工房がありました。
こんなところで舞台道具作っていたのね。

お城からはいつもの江戸川CRで帰宅。
今日は久しぶりの魔丼。　ニューレースXライトとの相性はとてもいい感じです。　
ホイールが新しくなったら、より軽快な加速感になりました。でもいい気になって飛ばしてると突然足が無くなります。　ペダリングが軽いんだけど、硬いんだなぁ

帰宅後はシャワー浴びて、中華屋の永源へ
ビールにネギラーメン。

これでもかってくらいネギが入ってます。　うまっ！

以前は昼にビールなんて飲まなかったけど、知らぬ間にだんだん飲兵衛になってきた自分。
これはいったい誰の影響なのか？？（笑）

夕方からは朝、パンクしていた旧レースXライトのチューブ交換。
交換する前に空気入れてみると、ちゃんと空気が入る。　バルブも正常。　う～ん朝空気抜けたのは一体何故？？　空気抜ける音までしていたのに？？
不安なのでチューブは交換。
今度はボンドラガーのチューブにしてみました。　今まで使っていたビットトリアよりゴムが厚くてしっかりしている。　その分重たいかも？　
そしてワンコのブラッシング。　この季節かなり毛が抜けるのでブラッシングが欠かせません。　今日はレジ袋半分くらい毛が取れました。　
明日も午前中だけ自転車。

本日走行　97キロ
魔丼で走行