輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

夏の身体に

2017-05-07 18:28:30 | 自転車

今朝はプリンスで北川辺往復

どうも最近、近場ばかりになってしまっているなぁ

 

お城で休憩していると、人懐こい雀が近寄ってきて、逃げない

珍しいねぇ

今日の江戸川は集団が多かったけれど、物見方面と違い小グループ。

小グループとはいえ、両側から夏草がせりだして走りにくくなっているCRを無言で追い越していくのは強引だなぁ

 

帰宅後は、昨日同様 ヤマダイの手緒里うどんを茹でて、かきたま汁で。。。

美味い。

 

5月に入り、気温が上がってきたので、夏の身体に変えたいと思い、スーパー銭湯でサウナ。

水風呂で身体を冷やしながら12分を3回。

汗腺を広げて、しっかり汗を出すことができてスッキリ

汗腺が広がり夏仕様の身体になっただろうか??

さらにジェットバスで少し違和感のあった左腰や右臀部もマッサージ。

温泉ではないけれど、安いし、各種風呂もあってなかなか良いです。

また裸で文庫本や新聞読んでいる人もいたりして面白い。

入浴後は定番の牛乳!!

これもまた美味し

 

 

 

本日走行 98キロ

プリンスで走行

 

明日からまた仕事です。

以前と違いGW=会社休みではないのでなんだか変な感覚が残るけれど

頑張りましょう。

 

 

コメント
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