腰に違和感

加齢とともに、様々な個所が痛んできていることは自覚していて、以前よりも無理はしないような生活を送っていますが、数年に１度の「腰に違和感」がやってきています。

元来座り仕事なので、腰に負荷がかかる事、仕事姿勢も決して褒められるものでも無く、長時間の同姿勢が続くこともあります。

あまりの長時間座姿勢の為、臀部が耐え切れず、作業中断することもありました。

ありがたい事に作業も途切れることもなく、継続している状況下、腰への負担は徐々に蓄積されていたようです。

最近は、朝起き上がる事、靴下をはく事、にも一苦労の有様

咳やくしゃみも不用意に出来ない状況です

 

午後にはメンテナンスに出かけようと考えています。

すこしでも良くなれば良いのですが･･･

 

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