７月２０日（火）晴れ過ぎ フラレッスン「暑過ぎ」

ALOHA!!

猛暑中お見舞い申し上げます!!
・・・・なんという　太陽　・・・ギラギラと照りつける真夏の日差しに、
肌がチリチリと音を立てて焦げそうです!!

おそらく今年一番の猛暑到来です。
すっきりしない夏風邪を引きずっていてしかも暑さに弱い私には、過酷なまでのこの暑さに、身の危険を感じた

まだ鼻声を引きずっているけれど、大分快方へ向かっています。
暑いのにUVケアのため武装しなくてはならない。
頑張ってペダルを漕ぐ。風を切って走るのに、汗がポタリ、ポタリ

火曜日クラス　「プア・レフア」　フラレッスン

人気番組？「レフアさん」　←気まぐれ放映

「レフアでございま～す！！」　チャララッ　どらねこくわえたおさかなー♪　♪　♪　←コワイよ



第１話　「カツオも、ワカメも、二の腕体操」


「暑いですねぇ」が挨拶言葉。レフアさんは朝の集まりが早いです。
バッチリUVケア武装のレフアさんもいれば、
さわやかなノースリーブの夏スタイルで集う、島スタイルのレフアさんも・・・。

水上でラフティングしてきたというY子嬢の肩が、真っ赤に日焼けしているぅ！健康的～♪
八丈島で潜ってきたというS嬢は、髪をバッサリ切ってまるで「渚のバルコニーで待ってて～♪」と歌う聖子ちゃん。（の爽やかさ！ってこと）←コレも年代バレバレね


みんなあーだっけ、こーだっけ、と賑やかに振りの練習をしている。
鼻声だけど、身体は大分軽く動くようになった。そこで徐にバーに掴まって、
１・・・２・・・　と例の体操をはじめた。

我にかえったかのように、みんな「そうだ！！二の腕体操！！！！」

と、バーに群がってカツオもワカメも（←誰もかれも、という意味よ。勿論）
一斉にはじめた。
１・・・２・・・　　　１・・・・２・・・・　１・・・２・・・　　

レッスン前のひととき、熱心に「二の腕引き締め体操」をするレフアさん。
この不思議な光景はかなりウケました。


来週は、カワイイ衣裳をみんなで試着します。　ドキドキお楽しみに
カッコよく着こなせるように、みんなガンバローね！！え、かくすんだっけ？？（笑）





第２話　「オナオナでフラフラ」

「onaona＝甘い香り」がテーマになっているレフアさんのレッスン曲。

そこで、各チームの選んだモノの中から、

「私はコレにonaonaを感じて踊ります」という品を決めて来てもらった。


pua=花　チーム　のレフアさんは・・・　スイートピー、カワラナデシコ、ユリ、

lau=葉　チーム　のレフアさんは・・・　　シソ、ユーカリ、セージ、・・・・

などなど、いい香りのする自分の好きなものを選びます。
いいね～、いい香りがしそうですねぇ～癒されますねぇ～　などと聞いていく。

そして
hua=実　チーム　のレフアさん・・・　　　リンゴ、　モモ、　メロン

と、美味しそう～な香りが漂ってきました！
ああ、この時期ならではのあの、熟れた熟れたモモの滴る瑞々しい果汁・・・
やわらかい果肉と豊潤な香りのメロン～・・・・・　今が旬なので、思わず生唾ゴックンです（笑）

余談だけれど、熱がある時というのは、何故に何故にこんなに余計に美味しいのだろう！戴きものの完熟！一ノ宮の桃ちゃんには、「恐れ入った～」と頭を下げる位でした。


それぞれ自分の好きなものを選んだレフアさん。
フラに入ったら、是非これらを香るつもりでしっかり香りをイメージしてみましょう。

お部屋でひとりレッスンする時は、
フレッシュな香りに包まれるように、アロマやハーブの力を借りても素敵だと思いま～す♪
私は因みに、今、ミントの香りを部屋に焚きながら書いています　気持ち涼しい・・・


このレッスン曲は、今日ラストまで振りうつし。最後はとにかく通して踊ってみた。
イイネ、イイネ。その感じネ。

歌詞を読む時は、感情を込めて読んでみる練習もしてみましょう。
これも表現力を鍛えるレッスンです。

フラは、ハートで踊るもの

できるだけたくさん、良いイメージでいっぱいにして　mino'aka＝笑顔　でね。

「笑ってキャンディ」だよ。レフアさん。





第３話　「レフアさんハワイ語のお勉強」



フラを踊っている私たちは、ハワイのこと、ハワイアンの心、をリスペクトしながら、
少しずつでもいいから、知っていく努力をしましょう。
かくいう私も日々勉強で、ああ、そうか。なるほどー。などと気づくこともたくさんあり、
知れば知るほど楽しくなってきます。


フラに興味があるのなら、ハワイのことに興味を持って然りです。
是非楽しみながら覚えてみましょう！

教材に渡してある「TOMOALOHAのハワイ語プチ講座①②」

を手に、今週はみんなで声出してハワイ語のお勉強。
（教材に書いてあるので今日は記載は省きます。）
基礎の基礎、これ位は最低限知っておこうね！というハワイ語の単語。
少しずつ、声に出しながら覚えて。
時折、クイズ形式で出題しますね～。勉強しておくこと(^.^)b

これに載っていないものの多くは、レッスン日記に書いたりしています。熱心なフラシスターは、チェック＆メモ必至


ハワイのことわざで　フラを踊る時のルール　を表したものがあります。

Kuhi no ka  lima,  hele  no  ka maka.　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・まず手の動きありき。それを目が追う。

lima　は　手、　maka　は　目、

です。これはこの機会に覚えておきましょう！

そして、このことわざ、OKですよね？

フラは、動いた手を目で追います。目線は、大抵、動かした手を見ることが多いです。

フラの基礎の基礎。
みんなもう一度、改めてみましょう！


レフアさんのレッスン曲は、新入生にはステップ種類が多めで、ちょっぴり難易度が高いです。
レレウヴェヘに奮闘中の、新レフアさんたち～
焦らずに、コツコツ、何度でも。出来ないステップを繰り返し、繰り返し、やることです。
身体に覚え込ませるまで、Ahonui（根気よく！辛抱強く！つづけること）　です(^.^)b

今週は、Ahonui　です。

と言ったら、

「根性～！」　と声が聞こえてきた

いまどき、流行らないかもしれない。けれど、根性、忍耐、努力。・・・先人がずっと伝えて来たことは、やはり正しい。
その先に、必ず　lanakila（勝利）があり、道は開ける。

根性、根性、ド根性～♪　　　・・・おっと、それはまた違う番組!(^^)!



（かなりいい加減な）予告編


次回の「レフアさん」は・・・


「二の腕かくしは必須アイテム？」

「楽しいファッションショー」

「月の夜はまたチェンジ入れて踊るよ」


の３本です！！　　


サザエさん「あーん！アラっ！んふふふー。来週もまた・・・見てくださいね～(^^)/~~~」
んがとっと(>_<)　←コレを子供が真似してお行儀悪いから、「ジャンケンポン」に変わった。・・・のがどうも腑に落ちない私でしたー（そんなサザエさん、つまらないよー）



はぁはぁ。暑い、熱いレッスンお疲れ様でした！！

レフアさんも覚えましょうね。お大事に！気をつけてね。＝Malama  pono!!（マーラマ・ポノ！）
本当に、夏風邪、夏バテ、熱中症、くれぐれも・・・・みんな　Malama pono!!


感想たくさん書いてくださいね最近レフアさんのコメント欄は賑やかで嬉しいですね
読んだ応えがかえってくるので、火曜日は私も日記を書くのが楽しくなります。
レッスン日記は、私はオハナみんなに向って書いているので、読んでくれたら是非、無視しないで簡単でいいから参加してみましょうね。　
「読んでね」でなく、「参加してね！」と言う様にします。
参加したもん勝ち！楽しんだもん勝ち！これもフラレッスンの一部（のつもり）。


Mahalo!!A hui  hou!!(^^)/~~~



夏の空にまっすぐに伸びて太陽の様な花を咲かせるヒマワリ。大好きな人も多いでしょう。
ヒマワリというと思い浮かぶレディーがいます。　k子さんどうしているかな？？　暑かったね～　

今日の夏空、　失敗ショットなのですが一番これが「今日らしいな」と思って載せます。
夏の太陽から、半分やけくそ（笑）の、まなじゅー。