TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

8月のお休み明けレッスン「オハナのおはなし」

2013-08-20 17:28:02 | フラレッスン

ALOHA!!

お盆時期にスタジオ休みが明け、久しぶりのレッスン再開となった今週でした!

日曜日 プア・リーリア、 火曜日 プア・レフア フラレッスン


全くもって暑さが退かないwelawela!!で朝から強い日差し。蝉の合唱もまだまだ。と頑張っている~

みなさんお久しぶり!(^^)/

Pehe'a 'oe?


リーリアは1列少なくなるほどお休みがありましたが・・・レフアはほぼ全員の顔が見られました。

久しぶりにオハナの顔が、笑顔が見られるとホントに嬉しいです!

本当に、こんな暑い中、よく頑張ってレッスンいらっしゃいました~! です。

レフアのKちゃん、今月 Hau'oli la hanau!!\(^o^)/ (Happy Birthday

・・・・夜勤明けでよく来たね。倒れないようにね。



久々のエクササイズと、hula。 

新曲は解説含めて最初は講義が多くなります。早く踊りたいでしょうが、

フラを踊るとき、メレ(歌)の意味とその背景、舞台となる土地のイメージを作っておくことがとても重要なのでお話しています。

どのチームも好感触の踊り出しで、今年度も更に素敵なフラになるだろうと楽しみにしています♪




今週少しお話させていただいたことがあります。

'ohana(オハナ)という言葉 について です。



よく、「オハナのみなさんー」 とか  「オハナたちはどうですか」 などここでも使っています。

フラをご存知ない方に「オハナってよく聞くけれど意味は何ですか」 と聞かれることがあります。

'ohana(オハナ) ・・・・ ハワイ語で「家族」 を意味します


Hawai'iでは、血縁に関係なく大切な仲間のことも 'ohana という言葉で表現することがあります。


特に フラハラウ(フラの学校) では 同じフラを学ぶ者同士は 

kumu(先生)が みんなの親のような存在であり、仲間は姉妹。(フラシスター) 
ハラウ全体で 'ohana(家族) という考え方を持っています。


仲間ひとりひとりを家族のように思い、大切にします。お互いに助け合い分かち合い(ローカヒ)Alohaスピリットを持って接するのが道義なのです。


「家族」という概念そのものが残念ながら崩壊しつつあるような日本で、
「家族」と説くことはとても無理があるかもしれません。

この辺の話になると、とりとめもつかない論議を生むでしょうからそれはちょっと置いておき・・・


それでも、hulaを楽しもうと集ったここの方たちには、Hawai'iのこの概念を大切にしていきたいなと思っています。勿論、ホントに家族のように思うことに無理があるのは重々承知の上です。

根底になるのが、やっぱりAlohaスピリットです。


Alohaの心に気持ちを寄せること、Hawai'iへの尊敬の気持ち、こうして踊れることへの感謝。


フラを踊るということはそういうこと だと私は思っています。 


Hawai'iのフラハラウは、日本で言うところの「道場」です。
礼儀を学ぶことは勿論、まず精神を鍛えるところ ?  私から見たらそういう印象です。

実際に、物凄い笑顔なのにとっても怖いクムもいらっしゃって、結構、厳しいです。怖いですHawai'iのフラの先生は。あっ言っちゃった 挨拶ひとつで、「やり直しー!」とかね(笑)

でも、それは、Aloha(愛)があるから。 礼儀に関しては特に厳しい教えは本人のため。当然だと思います。


日本では、運動不足解消のため、リフレッシュのため、趣味のひとつとして、フラを踊ってみたい。と思って教室に通っている方が殆どだろうと思います。

勿論、それでよいのですが

フラは単なる踊りではなく、
実はとても神聖で神秘的なもの。Hawai'iの大切な伝統文化です。自身の心の成長と共に磨いていくもの

そりゃもうとっても素晴らしいものなんです。

ということを、私はひとりでも多くの方と分かち合いたくて教室をしているようなものです。
だから、ここの 'ohana たちには、そういうことを伝えていきたいと思っています。

なのでちょっと説教くさいなーと思われるかもしれませんが・・・フラはやっぱり「心」だよ。ってことを言っています。
どんなに振りがそのとおりにできたって、間違えなく踊れたって、Alohaがなければだめなんだよ。って言っています。


素敵なフラを踊りたかったら、自分の内面、心を磨きなさい。


という教えを私は信じています。

人生においても、フラは本当に素敵なマカナ(ギフト)をくれるものなので
私自身がそうだったので、みなさんにも、そんな風にフラからたくさんのものを受取ってHappyになって欲しいなと思っています。



そして もうひとつ。大事なことは、

フラは、物語やメッセージを伝えるもの。相手に「表現するもの」 だから

フラをかじっているなら、相手に想いを上手に伝えられる人になりたいな。と思います。

想いは、ちゃんと言葉にしたり文字にしないと伝わらないことがあります。それだけでも伝わらなくて、表情や態度、も大事です。

よくみなさんに言ってきました。

「心の中で思っているだけでは伝わらない。言わないと分からない」 


これは、言うのは簡単ですが実際は難しいですよね・・・。言って傷つけちゃいけないし・・・言えばいいってもんじゃないし・・・。ここでいうべきか??とかね。悩むこともありますものね。

だから、スマートに相手に気持ちを伝える能力。

これも筋トレと同じで、鍛えるものかな?ですね。

私もホントに口で言うのが下手なので、あ、文章もですね。思っていることをうまく表現できずに困ってる張本人です。
これを書きながらも支離滅裂になっていて(~_~;)困ってます。何が言いたいんだ!?Σ( ̄ロ ̄lll) 
だから・・・・ そういったあたたかい表現力を磨きたいなと思います。 フラは格好の訓練場?です。



Alohaチャント にあるように

 思いやり、分かち合い、明るい気持ちと謙虚な姿勢で、根気よく続ける 

です。



フラの仲間は 'ohana オハナ =大切にしたい存在

もし、大切にしたい存在であれば

仲間が何かをしようとしている時、力を貸してあげることや応援してあげることができたらいいですよね。

知らんぷりするんじゃなくてねっ。この意味、分かりますよね!(^^)!  


何かできなくても気にかけてあげるだけでいいんだと思います。 たったひとこと、声をかけてあげるだけでもいいんだと思います。
少なくとも、私だったらそれで十分嬉しいです。
それがどんなに力になるか、嬉しいか、立場を逆にしてみたらきっと感じるだろうと思います。

メッセージを伝えるのがhulaだとしたら、そういう表現力を磨いていくための筋トレ。
と考えてみるのも面白いでしょう。
上手に表現できるお手本にしたいような方も、ここにはいらっしゃいますしね!


長くなりました。



この暑さで熱中症予防対策を頭に入れつつのレッスン。みんな体調は大丈夫かしら??
体力ある方がバタバタと倒れている(らしい)この夏。本当にみなさんご自愛ね。


Malama pono!!

Mahalo!!



またまた昨年の石垣島の写真です。 海を臨むアロアロ(ハイビスカス)♪にまなじゅ~

Ishigakitamatorisaki

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8月17日(土)晴れ フラレッスン「イベント前・最終レッスン」

2013-08-17 18:50:46 | フラレッスン

ALOHA!!

お久しぶりです。
このwelawela!!ヴェラヴェラの猛暑・・・いや、酷暑 
みなさんお元気ですか?? 体調崩されていませんか??

この時期みなさんは旅行やレジャー、帰省などされたのではないでしょうか。楽しい夏の想い出できましたか??(^^)

スタジオレッスンが夏休みの間、冷房キンキン、扇風機ブンブン、の部屋で黙々と仕事(こうみえて結構、色々あるんですわ)、勉強、にいそしんでおりました。

この暑さに出かけられず(~_~;)←無精者のネコ体質@暑さに弱い

だから?
レッスンで行っているストレッチ&アップダンスで身体をほぐし、毎日、フラ♪ (^○^)

このストレッチをやるだけで全身がふっと軽くなるんですな。我がながら良い出来じゃ。誰も言ってくれないので自画自賛(^○^)

それに、フラはやっぱり最高です。

どんな時でも、心はHawai'iへ行けるから。 扇風機の風も、ワタシには Hawai'iの ka makani(風)だもんね(#^.^#)



久しぶりのレッスンは土曜日から。

土曜日 アーネラ、マーラ・プア フラレッスン

暑いのによくみんな集まりました!

久しぶりに会うフラオハナは、みんな元気そうでよかったです\(^o^)/

真っ黒に日焼けした子もいて、どこの国の人?? って言われていました(笑)

水着の跡がくっきりなアーネラ、可愛いな。 

みんな海やプールですっかりいい色。 衣装がとてもよく似合う(#^.^#)

今日は、いよいよ1週間と迫った 親子ハワイアン♪ イベントの前の最終レッスン。

アーネラも、マーラ・プアも、全衣装を着けて今日は練習してみました。



レッスンスタジオが当日会場となるので、ステージと客席を場みって練習。


お客さんをやってみると分かるのですが、とても近距離のため、ホイケのような大ステージと違ってある意味


ごまかし利かない・・・  (  ゜ ▽ ゜ ;)

まばたきから、目の玉の動きから、鼻の穴から毛穴まで?! 全部見られます!!


同じように踊る側からもお客さんの顔、目の動きまでバッチリ見えるからね。怖いかもですー。

よりしっかり目線と姿勢、丁寧な動き、 心の表情、 より大きなミノアカ、を意識して挑むべし。


足を運んでくれた方たちに、楽しんでいただけるように。
笑顔になっていただけるように。 
ハートが伝わるように。 アロハのあったかい気持ちが伝わるように。

特に、アーネラは、自己流多すぎで(笑)よく頑張っていますがまだ全員バラバラ(^○^)

 
まっそれぞれの個性が出ていて「とても、こどもらしい」。それはそれで可愛らしいと私は思っています。

だからね、みんな、心を込めて、踊って欲しいです。
そして、楽しんで欲しいです。

とびきりミノアカで代役を頑張ってくれた〇菜ちゃん、マハロ! 

そんな〇菜ちゃんの分も、みんなたのみますぞー!



マーラ・プアは、新曲も素早くレッスンし、会場づくりをしてみんなで練習。

病み上がりの R子さん母娘 心配しましたが、今日はとても元気そうでホッとした~!

まもなく出産予定の〇ワちゃんが、「まだ生まれそうにない」とのことでレッスンに参加!(  ゜ ▽ ゜ ;)

・・・こ、この暑いのに、来るだけで大変なのに・・・大丈夫なの???

と聞いたら

「フラなら来られる! 来た方が元気!!

と力強いおへんじに脱帽。

ママが気持ちいいことはお腹の赤ちゃんにも気持ちいいいからね、胎教にもよいでしょう。

それにしてもこんなにもフラを、レッスンを愛してくれていて嬉しい限りです。

でも暑さで体力奪われるから、ホントにくれぐれもお大事にね。〇ワちゃん



新加入マーラ・プアの、はじめてのフラ衣装はまたまたとても眩しいことでした

やっぱりお似合い素敵でした! 鏡見てテンション上げてくださいね!\(^o^)/



では、来週の本番。
また、熱い暑い一日になりそうですが! みんなの笑顔で楽しいひとときになりますように!

私も司会マンパワー盛り上げていきまーす! 

ふぁいとーーー!!   いっぱーーーーつ


アーネラ&マーラ・プアを観にご来場くださる皆様、心よりお待ちしております!!\(^o^)/


Mahalo!!




今年は缶詰のためネタギレ・・・せめて昨年の想い出ショットでまなじゅーを(^_^;)

Hawai'iは勿論だけれど、私の心のアイランド♪ 石垣島へ~
  
ここはサンセットの名所ですが、朝陽浴びながらのお散歩も最高でした♪  ああ、また行きたいな~(#^.^#) 今年も行きたかった(のに、行けなかった)


Ishigakihusaki

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夏休み!親子ハワイアン♪ お知らせです!

2013-08-08 07:49:32 | フラ・ハワイアン 小ネタ

ALOHA!!

TOMOALOHA フラ スタジオ、 夏休みの小学生親子向けのミニイベントを開催します!


ケイキ(こども)フラ・アーネラ 、マーラ・プア

オープンから1年経ちました土曜日の2クラスが出演します。

レッスンスタジオでの、ミニミニステージ。 
フラを観たり、踊ったり、ゲームをして遊んだり。という子供向けのお楽しみ会です♪


夏休み中の親子のご参加、お待ちしています!

(大人の方だけでのご参加もOKです♪)

 夏休み!親子ハワイアンパーティ♪ 


2013   
8月24日(土)11:00~  スタジオベルゼ(レッスンスタジオです)


※どなたでも入場無料です!  10:30~入場できます 全自由席

※小さなステージです。 お席に限りがございます。

 満席の場合は入場をお断りする場合があります。 ご了承くださいませm(__)m



お問い合わせは TOMOALOHA フラ スタジオ → tomoaloha@pure.ocn.ne.jp

↓ ↓ ↓  チラシを見て来て下さいね♪

Natuyasumihawaiianparty














































TOMOALOHAオハナへ

アーネラ&マーラ・プアの応援、よろしくお願いいたします!\(^o^)/

また、他チームより当日お手伝い可能な方、若干名募集しておりま~す♪


A hui hou!!(^_^)/~

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8月6日(火)くもり フラレッスン「波でございます!ざばざばん♪」

2013-08-06 18:10:47 | フラレッスン

ALOHA!!


8月6日はヒロシマの日です。

この日は毎年、朝8:15に黙祷しています。

平和式典を見ていつも感じるのは、広島の子供代表のスピーチの方が総理大臣のスピーチよりはるかに素晴らしい。原稿読んでいないもの。

平和を願う言葉をこんなにしっかりと伝えられる子供たちがいると思うと、日本の将来もまだ明るい。・・・と信じたいです。

夏は、バカンスやリゾート気分でつい浮れがちですが、8月のこの日を迎えると、はっっとします。
68年が経ち、私も含め戦争未体験の世代が大部分を占めるようになってきた日本。

やはりこれらの歴史に目をそむけずに、知ること。そして語り継ぐこと。を私たちは忘れてはいけない。と思い返す日です。

・・・このような歴史を繰り返さないためにも、今日ばかりは世の中の平和を願ってやみません。



さて、ここからはいつもの如くレッスン日記です♪

今日はこれから各地で雷雨が来るという予報。 東京はお昼過ぎからua!(雨)だよという予報。

雨が降り出す前にレッスンから帰れるか?? 

(・_・;)・・・・・・「イケル!」という野生の勘?というか「賭け」に出て自転車Go!! 

というわけで、ゲリラよ、雨よ、フラが終わるまで待っておくれー。



火曜日 プア・レフア フラレッスン



レフアの8月生まれは Kちゃん。今日はお休みですが。 Hau'oli la hanau!!\(^o^)/

やっぱり、夏が似合うKちゃんです。 南の島 が大好きだというのもホントによく分かります。

それから、ちびぷぅちゃんがもうすぐ1歳を迎えます。 オメデトーー\(^o^)/

可愛らしくてすっかりレフアのゆるキャラ?・・・失礼、アイドルに!
レッスン中あんなに賑やかな音の中で、よくおねんねします。

ちびぷぅちゃんも、夏が好きなのかなぁ?? お話できるようになったら聞いてみたいです


K子さんはヘアスタイルをイメチェンして、女優 〇〇えつこ のようになり 
みんなに「えつこっ」とか呼ばれてました(ワタシも呼んだ)


もうひとりのK子さんが夏休み中のお姫たちを連れていらしたので、今日は可愛いゲストたちに見守られつつレッスンしました



日曜日につづき、Hawai'i語 

山=mauna (マウナ)     海=moana(モアナ)  大地='aina(アーイナ)※最初のaの上にカハコーが付くのでアーイナと伸ばします

と列を分け、各列でそれぞれのモーションをやりながら動いてもらいました。


moana(海)をやってくれたH田さんが ざばんざばん と波を両手で描きながら

「波でございます。 波でございます。


と仰っていたのがたまらなく素敵でウケました!

まるで

「サザエでございます。」

みたいだったので(○゜ε゜○)
  

もとい、いつも素敵な効果音(笑)を担当してくださるレフアのH田さん。マハロでしゅ♪  

波の時  ざばざばん・・・♪ ざばざばー♪

と言ってくれるのに、更に今日は 「波でございます」 と説明付とは! 恐れ入りますー


別の意味で 「ナミ でございます」 の方もいらしたけどね 



ステップレッスンから 新曲まで、今日も実に濃厚な時間であっという間でした!

リーリアにつづきレフアも、抜き打ちで ホイケ曲を踊ってもらいました~!(^^)!


突然のリクエストに ひょえー!という反応も見られましたが

日曜日のレッスン日記を読んでいたら予測できていたに違いないのだが?(^◇^)

ホイケ欠場オハナも入ってもらってフォーメーションも思い出しながら踊ってね。と言いましたが

さすがにみんな音がかかると見事に動きました! やっぱり覚えているんですね~!
よく踊り込んだものね~!
 

小さなゲストちゃんたちにも観ていただいて、新レフアたちにもお客さんになってもらって、素敵なプチho'ike(披露)となりました。

みんなムードがあって優しく丁寧に踊っていました!この曲やっぱりいいね~(#^.^#)

レフアのレパートリーとして永久保存版でお願いしたいです。 Christmas Hula Partyも踊っていただくのでよろしくね。




お待ちかねの新曲のレッスンは先週のつづきから。

このmele(歌)のテーマとなる大事なサビ部分で、ここはより丁寧に踊って欲しいところ。

新レフアさんたちには、いきなりNEWステップの難しい箇所もあるかもしれないですが、あら頼もしや。
みんなで踊ってみて、良い流れを感じました! まだまだ始まったばかりだというのに!

これはこれは~(#^.^#) 楽しみです♪   




今日の pule(お祈り)

 
Aloha Chant は、(広島の原爆記念日ということで) 平和への祈り。 
そして 病と闘っている私たちのオハナの無事回復を。 心から祈りました。

困難に立ち向かっているオハナたち、「必ず道が拓けます」 そう信じてます


お盆はスタジオもお休みのため、フラレッスンはしばし夏休みに入ります。 

今日はそんな夏休み前の最後のレッスンでした♪

フラレッスンは夏休み?・・・といっても、私はスタジオのレッスンがないだけで今年のお盆は殆ど仕事の予定でございますがっ(イベント準備がんばりま~す!)


みなさんは、どんなお盆休みになるでしょうか。私のようにお休みでない方もいらっしゃるかもですね。



レフアのみなさん!13日はレッスンありませんのでご注意ね。 次回は 20日です!

2週間後、maika'i!でお顔が揃いますように! みなさんお元気で~!! 


今日もミノアカでレッスン Mahalo~!!   Aloha! & A hui hou!!(^_^)/~




レッスンからの帰りまで、お天気なんとか持ちました。  

夕方になって ゴロゴロ・・・・ そして降り出しました~    

局地的なのようなので、お出かけの方、お帰りは気をつけて




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8月4日(日)晴れ フラレッスン「8月、夏生まれは夏がお似合い」

2013-08-04 18:08:23 | フラレッスン

ALOHA!!

日曜日 プア・リーリア フラレッスン


8月('Aukake) に突入していますが
先月の猛暑からすると、だいぶ楽に過ごしやすくなってきましたね~。

四季折々の変化が大きい日本の私たちからすると、

Hawai'iというとやはり 「kau wela=夏」 ! をイメージすると思います。


リーリアの8月生まれは

H子さん と Zちゃん Hau'oli la hanau!!\(^o^)/

Zちゃんは今はお休み中ですがお元気かな??

暑い時に生まれた方って、大抵、暑いのは平気で、夏が好きでしょう??

リーリアのH子さんもやっぱり夏が好きって。 マーラ・プアの8月生まれダブルMちゃんもそうだった。7月生まれのAちゃん、〇りんちゃんも夏が好き!だった。

我が家の夫も、popoki(にゃんこ)も、8月生まれです。 やはり彼は夏の暑さに強いです。そして寒がりです。
しかし、popokiは暑いのダメです。そして寒いのもダメです(笑)


今日のレッスンをしながら思ったの。 みんな、夏が似合うなぁ!って。

扇風機の風じゃなくて、Hawai'iの風。 (しつこい?)・・・を感じながらステップ踏んで、Hawai'iに想いを馳せながら踊っていると
やはりスタジオは夏の雰囲気に包まれますね。 

とはいえ、暑さに身体が負けないよう気をつけながらねー。


今日は具合が悪くて見学しますー(>_<) と言っていたM-ちゃん。

ええっ無理しないでお帰りよ。と、心配したけれどどうしても見学したいと。
ところがレッスンしているうちに元気になってきて、最後はニッコニコで踊っていたので
ホッとしました。  


今日は久しぶりに、ホイケ曲を抜き打ちで踊ってもらいました!


みんな、久しぶりでどうかな?忘れちゃったかな?? と思ったけれどこれがまぁ久しぶりとは思えない位よく揃っていてビックリしました!

さすが、踊り込んだ曲だから、もう身体に沁み込んでいる?それともずっと踊っていた?

お休みさんのところに、ホイケでこの曲を踊らなかったMーちゃんKちゃんMちゃんに入ってもらいましたが、また彼女たちがよく踊れたこと!

本番で踊らなくても、ちゃんと踊っていてくれいていたんだなー♪と思って嬉しかったです。

これらのレッスン曲は、みなさんのレパートリーとして是非ずっとインプットしていて欲しいです。
何かあったら踊れる曲♪ を持っておくといいですよね。 

あ、この曲はちなみにChristmas Hula Partyでは絶対踊ってもらいますからー♪

そして、リーリアの新曲

今日のところ、凄くいい感じで踊れました~!!  みんなの集中力素晴らしかったですね。
踊ってみて わーステキー! と、思いませんでしたか?? 

また、新しいリーリアの魅力発見! 世界!みりょく発見! になりそうですよ!






本日のプチ★Hawai'i語   

  

  海・・・kai(カイ)    もっと広くして 海洋(オーシャン) ・・・moana(モアナ)

    山・・・kuahiwi(クアヒヴィ) これも同じく広い意味の  山・・・mauna(マウナ)

  両方の単語を一緒におさえておきましょう。  

モアナも、マウナも、Hawai'iでよく見かける単語なので馴染みがあるかと思います♪



この夏、貴方は 海 ? 山 ? どちらへ行きますか??!(^^)!






リーリアのみなさん!

来週11日はレッスンありませんのでご注意ね。 次回は、18日!


みなさんお元気でお過ごしくださいね! Mahalo!!  

Aloha!&A hui hou!!(^_^)/~





今朝のスタジオ前にスタンパイしていた 殿ヶ谷戸 popoki(ポーポキ=猫)ちゃん


きりっっっとカメラを睨んでくれてなかなか涼しげな目線に「納涼」です(笑)。
うちのpopokiの堕落ぶりとは大違い・・・(^_^;)



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見てよ、このやる気のなさ。

我が家の popoki ラッキーといいます。 


「ワタシも8月生まれです♪ でも夏はキライ。」


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