もぐもぐ♪ダイエットレシピ「たまねぎと豚肉の炒めもの」

いっぱい食べたい！けど、太るわけにはいかない！ そんな皆さまへ贈る、とんちゃんのもぐもぐレシピで～す♪ ダイエットポイント：素材選び 同じ豚肉でも「脂身なしのモモの赤身」と「脂身付きのロース」では、100グラム当たりのカロリーが100kkcl以上違います。また、「食べ応え」を考えるのもだいじ。今日は、食物繊維が豊富なキノコを使って、食べ応え十分なお肉と野菜の炒めものです。 ◆ たまねぎと豚肉 . . . 本文を読む