とんちゃんの最強化計画／行動目標

週末、「さいたま市みどりの祭典」の中で、「私の好きな見沼たんぼ写真コンクール」の表彰式があり、そのお手伝いで朝から見沼に行きました。晴れた空、気持ちよかった～。
また、カメラマンさんたちのそれぞれの思いや苦労を思うと、心が熱くなりました。「ただ、きれいな花を撮っているだけの写真では受賞できません。これからも人の心を動かす写真を撮ってください」とは審査員の言葉。本当にそうだなあ、とそこに並ぶ写真を見ながら思いました。良い経験をさせていただいたことに、感謝です。

さて、今日は「とんちゃんの最強化計画」の中の「行動目標」について書きますね。前に、ビジョンと、夢を叶えるための3つの指針を掲げました。夢を叶えるためには、行動につなげる具体的な目標が必要です。

そこで、私は次のような行動目標を立てたのです。
けっこう笑えます。
いえ、恥ずかしいので、できれば笑い飛ばしてください！

まず、3つの指針のひとつ「外見を磨く」について紹介します。
この指針は、最も私が苦手とするところで、これまでコンプレックスを抱えて生きてきた部分です。恥をしのんで掲げてみました。

年をとっても女性ですので、美しくありたいですよね～。
そんなことをおおっぴらに言える年齢になりました（笑）


「１．外見を磨く」についての行動目標　----------

・肌のお手入れを定期的に行うぞ　→　10日に１度のサロン通い
・爪をキレイにするぞ　→　１週間に１度は爪磨き
・ファッションに気を配るよ　→　この秋冬は「エレガント＆キュート」のファッション戦略
・美容室へ定期的に行くぞ　→　１ヶ月半に１度は美容室へ行く
・好感を持たれる私らしいメイクをするぞ　→　メイクレッスンの受講
・毎日、運動をするのだ　→　毎日１時間の散歩
・野菜を中心としたローカロリーの食事の実践　→　朝、昼のカロリーコントロール（けど、夜はビールね！）
・運動＆食事の記録を実施する　→　毎日、運動と食事を「カロリーマスター」へ記録する

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驚きました！
実は、この行動目標、実施を始めて1ヶ月。

「とんちゃん、どうしたの、何かあった？」とか
「とんちゃん、いいひとできたんでしょ～♪」とか言われたりします。

残念ながら「いいひと」はいませんが、行動目標を設定した効果は出ているようです。
（なんだか、それもさみしいけれどネ…）
ひきつづき、頑張りますよ～！


【今日の名言】
「いつも自分を磨いておけ。あなたは世界を見るための窓なのだ。」
　ジョージ・バーナード・ショー

【写真】
お気に入りの天然石ブレス。どちらも春日部のPameraさんで作っていただきました。これがなかなか私を助けてくれる石でして（^^）大事にしてます！

とんさんのTwitterサイト
有限会社E-スタヂオ