茂原のヨガ教室 2回目を受けてみた。
今までほとんど胡坐をかくことがなかったので
股関節が固いことがわかる。
胡坐をかくとひっくり返りそうになり
背筋を伸ばしてピンとしているだけでも大変。
前回はプールの為(時間が重なるので)途中で抜けてしまったので
今回は最後までやってみた。
ゆっくりゆっくりいろいろなポーズを取り
最後は手足の力を抜いて寝て目を閉じ空想の世界に入る。
先生の心地よい言葉を聞きながら
自分自身をリラックスさせ眠りに入る。
途中ちょっと風を感じたがそのまま目を閉じていると
本当に眠ってしまったのだろうか
目を開けると隣の友達がいなかった。
あの風は友達が動いた風だったんだな。
ああ、 プールに行ったんだな~と思って目を閉じ続けると
チ~~ン、チ~~ン、チ~~ン、と鐘の音が聞こえ
「エッ、私は仏様かぁ~」
静かに目を開けて何とかのポーズを取り、(名前が覚えられない)
終わった。
何とも言えないすがすがしい気分。
ちょっと不思議。