今日の朝練 2013-08-03 12:20:00 | ラン 土曜日はだいたいこっちの方。往復で50kmくらい。 清流か宿谷を登るか下る。その日の気分で鎌北湖や五常の滝方面にも。今朝は最近の雨の影響か所々苔むしていて一部下り坂は大変危険な状態でした。 注意一秒怪我一生。のんびり走りましょう。