つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

2日目のノンアルコール・デー

2017-12-11 20:01:15 | 自宅で晩ご飯

日曜日に引き続き、本日月曜日は2日目のノンアルコール・デー。SUNTORY「のんある気分 沖縄シークヮーサー」で始まり、始まり。

 

「パクチーメンマ」に「ハム入りマカロニサラダ」、冷食「若鶏の竜田揚げ」に「わかめ煮」をあてに用意。

 

お次はこれまた「のんある気分」、「地中海ブラッドオレンジ」を開けますね。

 

本日のメインはこちら・・・・・・「豚ねぎタン塩(味付)」をパッケージ半分くらい焼きました。あれれ、思いのほか縮んじゃったぞ。

 

たかだか半分、100gぐらいじゃあやはりもの足りない。ええい、残りもすべて焼いちゃいましょう。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。今日の “なでしこ” は先制点を取っているので、いくらか安心して観ていられるね。


かやく抜きのペヤング

2017-12-11 15:09:35 | 自宅で昼ご飯

最寄りのスーパーや足を伸ばして隣町のスーパーにも出掛けてみたんだけれど、食べたいものが見つからない。そんなこんなで仕方なく、おうちの有りもので昼ご飯。買い置きの冷食、CGCの「若鶏の竜田揚げ」を温めます。

 

こちらもキッチンの戸棚にあったもの、まるか食品の「ペヤングソース焼きそば」を作ります。むむむ、3分経ってお湯を切りふたを開けてみたら・・・・・・

 

イヤーン、「かやく」を入れずに作っちゃった。

 

「ソース」を万遍(まんべん)なく絡め、「ふりかけ」と「スパイス」はきちんと振って完成です。「かやく」は(たぶん)フリーズドライの野菜だけだから、なくても良しとしましょう。いまさらどうしようもないし。

 

前にも一度失敗したことがあったな(関連記事)・・・・・・「pepsi Special」を飲んで、ランチタイムは終了です。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


風が気になる

2017-12-11 08:46:58 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

この時間、日差しはたっぷりなものの・・・・・・ちょっと風が強いかな。皆さまにおかれましては、洗濯物を飛ばされぬようご注意くださいませ。

 

本日も「めかぶ」でスタート。

 

残りの「ポークソーセージ」を炙り、「ハム入りマカロニサラダ」に「ゆで卵」、「金時豆」に「キムチ」をつまんで朝ご飯。

 

昨日は東京までお出掛け。出先や諸々、なんだかんだ歩きまして・・・・・・歩数計は12,333歩までカウントです。

 

 

 

かわいかったな、ジェシカ・シンプソン。