今朝の風景

電車に乗り込むと

「バーン！」

車両連結部分の扉を誰かが力任せに閉めた

隣の車両に移動する際に閉めない人が多いので

当てつけに乱暴に閉めたのかなと一瞬思った

すると、女性の声が響く

「そんな大きい音で閉めると、みんな迷惑じゃないですか！」

うわ～マズいな

社内トラブルで緊急停車されるとマズいな

そう思った

どうか、暴力沙汰になりませんように…

男はブツブツ反論していたが、そのうち黙った

次の駅でニット帽を被った男が乗り込みざまにホームに唾を吐いた

今日はそんな日

そんな日もあります

転職活動もなかなか厳しい

４０代ですからね…

どこが人手不足なんだろうな

生きづらい世の中ですよね

ガマンするしかないよね

例えば病気になるとする

ガンとか治らない病気

治るかどうかわからないのに、副作用がある薬を飲む

これも我慢するしかない

死ぬまで我慢するのか？

何ともいえないよね

こういうのも生きてる以上、仕方ない

どんなことでも、いつかは死んでかならず終わる。

この自由にならない感覚

これがこの世の特徴

物質世界

よくよく味わおう

結局

わからないんだったら、そうなんだろうね

仕方ないよね

結局、金

それでいいですよ

でも、それだけで終わるわけじゃない

でも、この世はそれで成立しますから

ホントにアメリカみたいだな

いや、マジでアメリカと同じ

まあ、でも、それで死ぬまで終われたら同じ

そこまでの人

これを読んでいる人ならわかるかな

カネなんかどうでもいいんだって

この世だけの話

俺は、他人のフォローはもういいと思っている

でも、これが自分だけの話じゃないんだな

いろんな因縁があるから

あるんですよ因縁

自分一人で生きてる訳じゃないから

自分一人で生まれてきた訳じゃない

そういう因縁の結果、自分がこの世に生を受けた訳で

それが事実

そこまで考えてくださいね

まあでも、助け合いというか、お互い様

それが人の生

分かってるかお前？

そうなんだよ。

それが人の生

(笑)

それを成立させるのがお前の行い

ひとつひとつ成立させていけ

それがミッション

わかったな？

それが次につながっていくんだよ

わかったな？

フィットネス

高校の部活はラグビー部で、

その時、筋トレに出会った。

それ以来、腕立て伏せを日課にし、

ジム通いを趣味にしていた。

会社の昼休みに自転車を飛ばしてジムへ行き、

２０分ちょっと、筋トレや走ったりしたり、

営業職の時は外回りついでにジムに寄ったり、

好きだったんですね。ジムが。

しかし、時々やりすぎて、筋を痛めたりしていた。

４０も近くなったある冬

背中から首にかけて肉離れをやってしまい、

それからダンベルが持てなくなってしまった。

一度やると、再発しやすくなるみたいですね。

結局、会社を辞めたタイミングでジムも止めた。

でも、何とか体形は保ってます。

最近ジョギングブームなんですかね。

よく走ってる人見ます。

痩せないですよ。

だから、痩せるために走るというのは正しくない。

２０年くらいフィットネスやってたので、

どういうふうに太るか、痩せるか

わかってます。

基本、食事です。

これが８割。

なので、運動しなくても痩せることはできます。

でも、体形とか持続性とかいろいろ考えると、

２割は運動が必要になってくる。

筋肉をつけることが必要。

走っても持久力はつくけど筋肉はつかない。

歩いたり、走ったりする消費カロリーってどのくらいか？

時速２０キロで１０分走ってやっと１００キロカロリーくらいかな。

ほとんど大した事ないんですね。

おにぎり１個分の２００キロカロリー消費するのにどれだけ大変か。

要するに、食べないこと。これが大事。

最近、おかずなしダイエットみたいな記事があったけど、

僕は昼はおにぎり１個です。

朝は昔はバナナ１本だけでしたけど、

最近は普通に食べてますね。

でも昼はおにぎり１個というのを２０年くらい続けてる。

だから、周りを見ると、よく食べてるなと思う。

人間そんなに栄養いらないんだよね。

事務職だからというのもあるけど、

空腹に慣れるというのが、まずダイエットの第一歩だと思います。

食欲をコントロールする。

「自分は肉体以上の存在である。」

このためにはまず、食欲をコントロールできねば。

そうなんだよね。

肉体の欲求をまずコントロールする。

なかなか難しいけど、とりあえず、抑える時は抑えるようにできればOKかな。

ちょっと太ったら痩せるようにし、

酒も飲みすぎかなと思ったら少し減らすとか。

こういう基本的なこともヘミシンクの体験にはプラスだったりするので、

気を付けていきたいと思います。

燃え尽きた(笑)

今日はちょっと早く家を出た。

午前はルーチン業務があるので、早めに固定資産申請を片付けようと思った。

ところが、今日は「２０日締め」明けなので、いつものルーチン業務が月次更新に変わり、手間取る。

そこへ経理から電話。

「先週お電話した件ですが、今日午前中くらいに申請いただけますか？」

なんとも言えないので、夕方までに何とかやりますと答える。

ルーチンの合間にマニュアルを見ながら必死に書類を作成。

頭から湯気が出る感じ(笑)。

何とか１２時過ぎに最後の申請を済ませ、昼休憩で外へ。

ただでさえ月曜はダルいのに、アクセル全踏みで飛ばしたので、疲れ切ってしまった。

２時頃に何とか昼飯の栄養が脳にまわってきて回復。

結局、今日はそのまま終了。何とか乗り切りました。

それはさておき、昨日は施設のことを書きましたが、

今日も続き。

何か思い出すんですよね。

前に辞めた経緯を書きましたけど、

ホモが入ってきたんですよね。

経理の人が理事に…

この女性の理事が気に入らない社員には暴言を吐くので、辞めてしまう。

経理の人がこの理事に余計なことを言ってしまい、怒って辞めることになった。

それで、別の施設で経理補助をしてた男性が異動してくることになった。

この時は自分も不安だったので、歓迎していた。

ところが、この５０過ぎの男性がホモだったのである。

タイムカードをたまたま空いていた自分の隣に置くようになり、

最初は「ん？」という程度だったのだが、

周囲の女性社員から笑いながら、「私さん、気を付けてね(笑)」といわれるようになり、

最初は「まさかハハハ(笑)」と気にしなかったが、

ある日、介護士のおばさんと消耗品の申請方法で少しモメ気味になった時、

急にホモさんが割り込んできて、

「私がやっておきます！」みたいな感じでまとめて、余計な口出すなと思ったものの、黙っていたら、

後日、ホモさんが、自分が入ったおかげで揉めなくて済んだよね的なことをいってきて、

なんだ恩着せがましいと不快だったのだが、

後日、例の介護士がまた消耗品の間違った申請をして、ホモさんが対応していたので、

ああ、ホモさんが処理するんだなと思っていたら、

自分に「やってください」ときたので、「ホモさんがやるんじゃないんですか？」と聞いたら、

急にヒステリー起こしてキレてきたので、

さすがに、これはヤバイ人だと気が付いた。

施設は１００人くらいの職員がいたのだが、

いろんな人がいて、みんな変わっていて、何となく居心地？は悪くなかった(笑)。

変わっててもいいんだみたいな。

ケアマネが一番偉くて、その次に看護師で、この２つは仲が悪かった。

施設は一度入ったら、基本的に出るのは死んだ時か入院する時。

心拍数とか数値が悪くなって死期が迫ると家族にお伺いを立てるのだが、

そのままの成り行きで特に治療しないのを、「看取り」という。

看取りモードに入ると、食事の用意もしなかったりする(笑)。出しても食べないんだけどね…

でも出さないのも栄養士的に罪悪感があったようで、ブツブツいっていた(笑)。

最後に、「ホモは怖い！」

新しい職場

先月の24日からなので、今週で1月になる。

先週の金曜は、さて、そろそろ帰るかという１７：５５に電話。

何だよ…もう帰るのに！と思ったら、経理からだった。

「固定資産の申請がまだなんですが、引き継ぎ受けてますか？」

「支社の分もやるんですか？」

「これから残業ってされないですよね？」

午後に電話くれればできたのに、終わり間近にいきなり電話してきて、ちょっとムカついたが、

来週月曜に延ばしてもらった。

今の派遣をとりあえずは続けるつもり。

求人に応募しても、書類で終わるので、どうしようもない。

最近、以前に勤めていた福祉施設をたまに思い出す。

特養に5か月勤めていたが、仕事自体はヒマだった。

通院がよく発生するので、そのドライバー兼事務員が実態だった。

カネを払わない家族が少数いた。

入所者の資産はあるので、その銀行口座から引き落とされるのだが、

だらしない子供が管理していて、それに依存している場合、滞納が起こる。

自分の生活費とバッティングするのだ。

督促の電話をすると、サービスが悪いから払わないなどと難癖をつけてゴネる。

別の施設は同じサービスでもここまでやってくれるのに、ここは金だけ取る！みたいな。

大抵、こういうだらしない人は、

自分に甘いというか、都合よく生きているし、都合よくしか考えられない思考に凝り固まっている。

施設の介護士たちも、なかなか変わってる人が多かった。

そうなるべくしてなるんだが、

人の入れ替わりが激しいので、施設側の指導、教育、管理が追い付かないと、

だんだん、自分のやりやすいようにやるようになり、

そのルールが次の人に伝わって、いつの間にか社内ルールのようになってしまう。

長い社員が力を持つようになるというのもあったかな。

でも、みんな仲間というか、助け合わないと仕事にならないので、

そういう連帯感みたいなものはあった。それが気になってる理由かも。

明日固定資産やらなきゃな…。

初の残業かも。