Happy Lunar New Year!

昨日は旧暦新年&新月 そして一粒万倍日でしたね



blogすっかり ご無沙汰しております



日々のこと クラスやドゥルパドツアーのこと お伝えしたいことたくさんあるのですが 只今インフルエンザにかかっております



クラスも お休みして大変ご迷惑をお掛けして申し訳ありません



お仕事を休んだり クラスを休講にする罪悪感を感じながらも ゆっくりと休ませて頂いております



この数日で 自分の根底にある願望や今の自分に出来ることが浮かび上がって来たように想います



改めて想い至ったこと・心に決めたこと



大きく動きだすかと想いますが それは またおいおい…



インフルエンザが流行っていますから どうか皆さまも お気をつけくださいね











クラスのお知らせ→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram

忘れたくないだけ

ヨーガをしていたりベジタリアンであると健康オタクだと想われるのだけれど 例えば 自分の寿命とか役目はお任せしちゃっています



ただ なるべく健やかでいて感謝することや優しさや愛すること忘れたくないだけ



辛かったり 悲しかったりすると忘れがちだもの…人にも自分に対してもね







たあつこかおりさんの「コノヨノデキゴト」から





クラスのお知らせ→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram

ふと

毎朝 口に太白ごま油を含んでガンドゥーシャ（オイルうがい）を しながら水周りを お掃除するのが習慣です



ガンドゥーシャはアーユルヴェーダの浄化法の一つで 私は朝起きたらタングスクレーパーで舌苔を優しく取り除いた後 土瓶で沸かした お白湯を飲んでから行っています



クチュクチュと歯の隙間を通したりしながら20分くらい
あっという間です



最後はトイレ掃除終了と共に吐き出して水に流します



歯や歯茎の健康度を上げたり虫歯の予防になるだけでなくその高い解毒効果により 関節炎や心臓病を含む様々な体調不調を緩和する効果が
期待できるそうです



もう習慣になっているし 頭がスッキリするので 掃除しながら ふとある事が考え浮かんだりします



時々 勢いあまります
みんながびっくりします
でも それも慣れてくれた人達もいる



私の好きっていう気持ちには努力がいらない
際限とか境界線も曖昧になっちゃう



けれど愛するには努力も必要だと想う
好きは一方的でもいいかもしれない
愛は私から飛び出したものを 誰かと育てなければ行き場を失っちゃう



この世界には目には見えないけど たくさんの愛が彷徨っているのかも



とか



ふと愛と恋の違いに想いあたりました



誰から飛び出した 愛が私に気づいてもらいたかったのかもね
もしかしたら 私の中から飛び出したがっているものがあるのかもね









ろみちゃがインドから持ち帰ってくれたネティポット
タングスクレーパーと一緒にネティ（鼻うがい）もします
ヨーガやアーユルヴェーダのやり方は痛くなりません
頭がスッキリ 精神が落ち着きます





クラスのお知らせ→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram

その向こう側

雨の日の室内大好きです



しっとりと重い日は より内観的になり いつもより ゆったりとアーサナの練習やドゥルパドの練習や読書が出来たり



感覚を嗅ぐ
音を嗅ぐ
言葉を嗅ぐ
とか
そんな感じになる



日常の中で忙しくしていると 忘れがちになる意識の向こう側を想い出せます



目にするものとか
聞こえるものとか
触れるものとか



自分が体験することの
そのひとつひとつの向こう側には無限に広がる世界があると想う



そうすると もう自分のひとつひとつの呼吸すら美しいと想える



一瞬だけの感覚とか どうしようもない感情とかも







ずっと変わらず大好きな たあつこかおりさんの「コノヨノデキゴト」からのイラスト




クラスのお知らせ→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram

好き

好きなところからスタートすれば 道中 何があっても好きなところに戻って来られると確信した去年



今年は この数年間の事をまとめ上げて行くような1年になりそうです



更に『好き』だけを見据えていく
そんな毎瞬・毎日にしていく



お世話になっていた言語造形の諏訪先生に教えて頂いたのですが「知性（父の要素）」と「行動（母の要素）」が結びつくと「感情（子供の要素）」になるそうです



作られた感情ではなく 子供のような真っさらな感情が生まれるそう



当たり前のこと 当たり前には出来ないし 自分が考えたり想ったりしてることとは違うこと出来ない



そんな自分をごまかすのは出来ない
ごまかしちゃうと私と私の関係も 私と私以外の人との関係も歪になると分かったから



これからも与えられた場所で学び・働き 子供のように無邪気に好きなことしていこう








大好きな五味太郎さんの絵本から…






クラスのお知らせ→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

↑クリックしていただくとホームページに繋がります




クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

Twitter
Instagram