バランス

バランスって調和



調和するためには先ず何をすればいいか…
目の前の人と調和したい時 私ならその人のことを理解したいと思う



下の写真のアーサナー
もっと左脚を前に伸ばしたかった…
中途半端なポジションだけど何も無理がなくてふわりと身体が浮いている状態



あるのはバランス
その時の自分を理解してできるようになるために精一杯取り組むことと自分を信頼すること
そして楽しむ‼︎ということだけがある



マットの上で私たちが練習していることは実はとっても普遍的











毎月のヨーガクラス『わたしのじかん』のお知らせ→◎



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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
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まいぺーす

いくつもの企画やスタジオ主催など忙しい中NYにバレエの武者修行に行ってきたDANCE WIZ がいあのけいこちゃん先生



留守はアフリカンダンスのちむちゃん先生とエアリアルヨガのやっちゃん先生がしっかり守ってスタジオもみんなも順調



私はしばらくスタジオには行っておらず何の力にもなれていないけれど ずっと仲間としてサポートしてもらって気遣ってもらって何てあたたかい人達ど出逢えたんだろって幸せに思っています










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気体

目には見えないもの 耳では聴こえないものを大切に








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6月のヨーガクラス『わたしのじかん』

シヴァーナンダヨーガは毎回同じ練習を繰り返します


ひとつのことを繰り返して 繰り返して 繰り返す努力の中には努力のない私たち本来の原初の姿あります


そんな姿を古典ヨーガの世界観は教えてくれます



2019年6月のクラスのお知らせです






大阪八尾市Pranava Yoga+ Ayurveda.

『Sumicaのじかん』

6（木）19:30-21:00
13（木）19:30-21:00
20（木）19:30-21:00
27日（木）19:30-21:00


定員5名でクラスの後にはお茶をお出しします
単発参加 2500円
Sumica専用5回チケット10000円（2ヶ月間有効/チケット保有者同伴の場合何名でも共有可）
駐車場1台 要予約（クラスご予約時にお申し付け下さい）




『百音のじかん』

1（土）10:00-12:00
15（土）9:30-11:30
22日（土）10:00-12:00
29日（土）10:00-12:00

定員6名
参加費3000円
百音専用5回チケット12500円（2ヶ月間有効チケット保有者同伴の場合何名でも共有可）




上記の他にクラス開催希望や出張クラスなどなど ご要望があればご相談くださいね！

お問い合わせ・ご予約は
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大阪北浜:生活ヨガ研究所
「朝のシヴァーナンダヨーガ」
9日（日）9:00-11:30

「夜のシヴァーナンダヨーガ」
14日（金）19:00-20:45
21日（金）19:00-20:45
28日（金）19:00-20:45


お問い合わせはこちらからお願いします→◎


兵庫県加東市『DANCE WIZ がいあ』
5月のクラスについては後日お知らせします

がいあへのお問い合わせ・ご予約はこちらからお願いします→◎





八尾市屋内プールしぶき
毎週月曜日11:00-12:00（今期4月から6月は定員数に達しております）,12:15-13:15
毎週火曜日19:00-20:00（今期4月から6月は定員数に達しております）

クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→◎

安堂FUN SPOSTS
毎週火曜日9:20-10:20

クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→◎

八尾市南木の本防災体育館 武道場1
毎週金曜日9:45-10:45,11:00-12:00

クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→◎

柏原オーエンスアリーナ
毎週金曜日15:00-16:00

クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→◎






Serve, love, give, purify, meditate, realize.

-Swami Sivananda





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すずらん

愛を象徴し 春を祝福する花としてヨーロッパでは5月1日にすずらんの花を愛する人に贈る風習があるそうです



異国の風習だけれど素敵なので こういうのは真似したい





・
♪︎*
・'゜
.:*
♪︎'゜
。




このところ これまでの総仕上げとこれからようやく始まったことについて精一杯生きていくために身体や心と本気で向き合っています



心の…自分の内面との対話がなかなかうまくいかなくても身体がいつもわかりやすいように語りかけてきてくれている本当のところを思い知っています



この数年 自分の純粋な欲求すら抑圧してきて強迫観念のようにやらなければならないことに依存してきて使命感と使命（自分が人生で与えられた本来の生き方）の違いに気づかずにいましたが この1年での経験は私を嫌というほど経験させてくれて自分の性質や本質を思い出させてくれました




同じようなことを繰り返し経験する時
自分の過去との関わり方が変化することは学びの価値であり喜び



初めて経験することは私が私を知るために経験しなければならないこと



全て
ただ経験するため



実現のためではなく
ただ経験するだけ



なにはともあれ
私の人生は私の愛の物語なんだろうな



そして周りから見たら危なっかしいようだけれど 私は本当に好きなことにはのめり込まないと心や身体が死んでしまうタイプのようです






cafe百音さんに飾られているすずらん


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