Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

ふかふか

2018-04-28 | いつものこととか
‪身体や心は魂が寛ぐためのお布団‬
魂が居心地の良いように整える


音は神さまを迎えるためのお布団
神さまが寛げるように整える


太陽の匂いがするような ふかふかのお布団に一緒に包まれたい





Yoga Class⇝︎❁








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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
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☆→@に変えてくださいね



5月26日岡山27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー』

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
詳しくは→







ヨーガ体験会『小さなヨーガのじかん』@Sumica

2018-04-25 | 『わたしのじかん』クラスのお知らせ

Pranavaが定期クラスを開催させて頂いているSumicaさんでは年に2回お店をオープンされます



そこではおとな服の販売と「手の仕事 心のお休み」と題したワークショップがあります



私は小さなヨーガ体験会をさせて頂きます



ヨーガの体験レッスン
「小さなヨーガの時間」by aco


形を気にしないちょっと不思議なインドの
古典ヨーガでリラックスすると心がふわぁ~っと
柔らかくなります


ふかふかのあたたかさを感じると自然と笑顔になる
そんな小さなヨーガの時間



日時 4月28日土曜13:30~14:15
場所  手仕事と本と癒し「sumica」
        八尾市東本町2-9-2
定員 4名   参加費¥1000


お申し込みは あこまで
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Sumicaさんのアトリエ



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小さなヨーガクラス

『Sumicaのじかん』→

『百音のじかん』→
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5月26日岡山27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー』

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
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ゆるりアーユルヴェーダのお話会

2018-04-22 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
5月6日(日)13:00-14:30
アーユルヴェーダのお話し会を開催致します



今回はアーユルヴェーダの基礎である五大元素と3つのエネルギーと3つの質についてお話しします



これらを知ることで得られることとは?

自分自身を理解して、今いる人間関係を含めた環境に適応し与えられた生命を健康で幸せに全うする為のアーユルヴェーダの基礎知識を日本に暮らす私達に沿うようにシェアします




《こんな方におすすめです》

・自分の体質を知りたい
・自分や他者の心や行動のパターンを知りたい
・自然療法に興味がある
・心身の不調を緩和させたい
・コミュニケーションを円滑にしたい
・アーユルヴェーダに興味があるけれど難しそうだと思っている
・自分をより理解したい




日時 5月6日(日)13:00-14:30
場所 Sumicaさん(最寄り駅近鉄八尾)
定員10名
料金 3000円
(当日10:00-11:30のクラスを受ける方は2500円)
・持ち物 筆記用具、お飲み物など



予約は5月1日12:00までとさせて頂きます
(キャンセルについてはお訪ね下さい)
お問い合わせ・ご予約は以下を明記の上件名「ゆるりアーユルヴェーダのお話会」にて あこまでお願い致します

・お名前
・お電話番号

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5月26日岡山27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー』

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
詳しくは→







『Darshan』Pt.Uday Bhawalkar Japan tour

2018-04-20 | インド古典音楽
北インド古典音楽ドゥルパド声楽のスーパースターPt.Uday Bhawalkarがパカーワジ奏者Pratap Awadさんと共に来日されます



4月21日(土)京都 トコ会館 WS
4月22日(日)京都 トコ会館 コンサート
23日,24日は東京でもコンサートとWSがあります
詳しくはこちらをご覧下さい→




ドゥルパド独自のありのままの声の響き 微細な揺らぎの世界
自分の内側のスペースに それらが広がっていく至福とその後の静寂




ドゥルパドは身体的・情緒的に癒しをもたらすだけでなく もっと深いところまで触れてくるものがあります



本物を体験することが教えてくれる事は計り知れません



人生を一変させるかも知れないし じわじわと変化して行く自分を目撃することになるかも知れません



有り難い事に その事を私は昨年のPt.Rtwik Sanyalのドゥルパドキャンプとコンサートを経験し この数年私の先生Shreeさんからドゥルパド学び Shreeさんとパカーワジ奏者カネコテツヤさんのツアーに同行させて頂き本物を間近で体験することができ実感しています



私はUdayさんは初体験です
ユーチューブで聴くだけでも あの深くて伸びやかな声と優美な即興に別世界に連れていかれてしまうのですが 音そのものや音世界が顕現していく様を 直接体験出来るということは大変な幸運なのだと思います



短いのが残念ですが私のお気に入りです
良ければ ご覧ください
『Raag Adana』
Pt. Uday Bhawalkar(vocal) Pt.Shrikant Mishra(Pakhawaj)→



ドゥルパド界を牽引する若きレジェンドの世界を体験出来る事と 共に声を発することが出来るのは大変貴重な機会でもあります



声という究極の芸術を通して
心と身体が繋がるということ
自身が全体であるということ
全体とは何であるか知るということ
ドゥルパドが歌うヨーガ・歌う瞑想と言われるのを今 本物に触れる事で体感できると思います




小難しいこと言いましたがDhrupadむっちゃ良いです!



WSやライブで音を介して一体化していく至福感はヨーガ実践者や表現者のみならず喜びの体験をした方なら絶対にハマると思います
自分のこともみんなのことも大好きになると思う
多くの方と当日 そんな体験を共有できるのを楽しみにしております☆









ドゥルパドを体験してみたい方はこちらもぜひ!
こちらのライブでは私acoもタンプーラで参加しております

◉『Shree+中川大夢 ドゥルパド声楽ツアー
3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺
3月25日 滋賀県蒲生郡 da-na

*赤穂のライブは『ショーリア』のカレーとドリンク付き
*滋賀のライブは『チャクラん堂』のベジオードブルを囲んでの親睦会あり



◉『Shree+カネコテツヤ ドゥルパド声楽ツアー』
5月26日 岡山県 少林寺
5月27日 神戸垂水 thiikhae thiikhae

*岡山のライブはヨーガレッスン(さなえ from sahsya yoga )込み!

サーランギ奏者オカダケンシン君のアーラープから始まるパカーワジソロあり
*神戸のライブも本格的なパカーワジソロと親睦会あります

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
詳しくは→


『百音のじかん』はじまりました

2018-04-11 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
八尾市志紀にあるカフェ百音さんでの小さなヨーガクラス無事スタートしました



新しい場所でも クラスが始まるまでは内容は決めずに参加された方のお話しや顔色や言動などからこれまで私が蓄積してきたことと直感で進めていきます



この日は瞑想的に太陽礼拝を行なった後 自律神経を整えたり肝や腎の経絡にアプローチしていくアーサナ(ヨーガのポーズ)や全体的にバランスしていく内容になりました



アーサナやクリア(浄化法)、プラーナヤーマ(呼吸法)に取り組むことで 自覚していたものとは違う気づきがあったり普段埋もれている身体や情緒的なものが浮かび上がって来たりします



アーサナには それ自体が心身を整える効果はもちろんありますが 練習を進めていくと 自分の身体や心を捉えていたものを明確にしてリリースしたり それらに対処することができるようになる効果もあり私自身実感しています



人それぞれ 身体に不調が出る人もいるし 情緒に出る人もいるし 言動に出る人もいる
気質・心質・体質・年齢や経験していることも様々
生きている環境も様々



そんな多様性をマットの上で過ごす時間を通して自然と受け入れていけるのもヨーガの魅力だと思っています



私は こうあるべき!とか捉われずにいたいし いつも元気でいる必要もないし 頑張ることもないと思っています



ただ どんな時も自分や周りを思い遣ることは大切にしたいなぁと思います



そのためにも定期的にマットの上で過ごす時間を大切にしています



自分のためだけに始めたヨーガでしたが 新しいクラスがスタートしたことで 私が経験したり学び続けていることを皆さんに開いてシェアできることの喜びを節目の年を迎えて ひしひしと感じています



百音さんでの小さなヨーガの時間が これからどんな風に重なっていくのか楽しみです




カフェはお休みでしたが百音さんのご好意で棗茶と手作りクッキーをクラスの後に頂きました



美味しかったー



次回25日(残席2)はカフェもオープンしています
クラスの後の時間も楽しみです



小さなヨーガクラス

『Sumicaのじかん』→

『百音のじかん』→












伝統的な教えに一定期間考えをゆだねることで(中略)内側のスペースはは自然と保たれ 世界と関わりながらも私は私自身にくつろぎはじめます


そしてリラックスがあるからこそ 自然と世界との調和な行いを選びます



そのスペースは 私たちのそもそもの資質である愛に満たされたスペースであり 自然とそこから思いやりの言葉や優しさや丁寧さなどが溢れ出てくるのです



Swami Dayananda Saraswati








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5月26日岡山27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー』

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