ただ それだけ

Pranavaの近く 南北5キロに渡る疎水沿いの桜並木の桜色の世界の隙間から見上げた蒼の世界



同じ時

同じ場所

なのに見える景色は それぞれ



だけど

世界は ただ 世界

わたしは ただ わたし

あなたは ただ あなた

ただ 在るだけ












To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Osaka Yao and…Anywhere


Yoga Shala∞Pranava




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消化日

連日予定が ぐる～っと変わった先週



誰にも逢わない1日をつくりました



誕生日に頂いていた 野菜やハーブの種を蒔いたり植え変えたり 冬の間 放置していた お庭の手入れもして随分と部屋の中のエネルギーの流れまで変わったように感じます



丁寧に淹れたお茶を飲んだり 寝る時の楽しみに お布団を毎日干したり 麹だけで作る甘酒を仕込んだり生徒さんから頂いたブロッコリーでカレーを作って食べたり



人と逢うのも 色々な場所に行くのも好きだけれど 日々の出来事をゆっくり消化する時間が私には必要だと想う



1日の一番静かな時間にアーサナプラクティス



身体を静止させてからは何もせず ただ内側の変化を見つめ続ける



時間も感覚も全て自分の内側に存在しているのを味わう



呼吸も身体も溶けるように柔らかくなる



意識があるようなないような 『わたし』を包んでいたものが曖昧になって『わたし』という感覚もなくなる



ゆっくりポーズを解いて 余韻を味わう



粗雑な肉体の組織の変化も微細なエネルギーの流れの変化もはっきりと感覚する



静かで 穏やかで 満ち足りている



変わる事がない世界の内なる心の平安 Santi









ろみちゃからエジプト塩と乗り越え太陽
シャレてるっ！
いっつも いっつもありがと







To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


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4月のカレンダー

大阪の隅っこ八尾市の小さなヨーガスペース プラナヴァの4月のカレンダーです


4月は30日 木曜日のクラスが朝・晩共に休講となります
それ以外のクラスは通常通りです



毎週木曜日
10:00-12:00 シヴァナンダヨーガ
20:00-21:30 メディテーションの為のアーサナ・プラーナヤーマクラス


毎週土曜日
10:00-12:00 シヴァナンダヨーガ


第2土曜日 11日
14:00-16:00 シヴァナンダヨーガオープンクラス




クラスの後にお出しするオーガニックデトックスティー4月は 熊笹茶などです




クラス体験随所有り
クラス内容や参加費については→∞








ゆみぷからのバースデープレゼント
私達三姉妹は どこにいても足元で しっかり繋がっているよね

いつも ありがと∞







To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


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はもん

先日 奈良の日+月+星さんへ永田 砂知子さんの 波紋 のライブ体験に参加して参りました



波紋とは下の写真の一見 鉄の物体



これらを それぞれに合わせたバチで叩いたり 擦ったりして演奏します



私がヨーガやタンプーリとコラボさせて頂いているクリスタルボウルと共通するところが多々ありますが 幼少の頃からクラッシック音楽を追求され その後 前衛音楽に転向された永田さんの演奏は あらゆる感情や思考をあぶり出すようなエモーショナルなものでした



でも その激しさの中にも静けさがあって
私はただただ明け渡して 全身全霊で音が自分に染み込んでくるのを受け止めていました



演奏中 自分が本当に素直に何者でもなく いられるのに 演奏が終わると どうしても 取り繕うような自分が戻ってくるのも はっきり感じられ私が何故 音の世界に魅せられるのか改めて理解しました



私にとっては 音の神秘はヨーガと同じ



自分から無知やエゴのベールを取り去り 感性や知性のベールを纏い 人間的に厚みのあるようになりたいから




永田さんと お話しをさせて頂き自分の痛いところを突かれたようでドキドキしましたが これから感性と知性のベールを1枚1枚羽織りながらぬくぬくと安心して人生を楽しみたいと想います





舞踊家とのコラボも多い永田さん
「動かない人が一番 素晴らしい」
ハッとする その一言が印象的だったな














To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


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ろろろろろろ…

ろろろろろろ




クッキーとか

子どもみたいな笑顔とか

弾けるような言葉とか

音信不通とか




るるるるるー















To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Osaka Yao and…Anywhere


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