暑いのか？寒いのか？ 6/3

気温は25℃以上あるようですが、
お腹から下が冷たくて、なかなか汗がかけない…
冷たいものを飲んだりすることは少ないので、
やはり運動不足が原因なのね


本日の、
買い物は父ちゃんに頼みました弁当

　　　　豚の味噌チンジャオロース風
　　　　キャベツの塩昆布和え
　　　　ゆで卵
　　　　ブロッコリー ＆ ミニトマト


昨日は月経痛と出血量のせいで動くのがしんどかったので、
買い物にも行かずグダグダでした
これまで周期も乱れず来てたけど、いよいよ不規則になってきたのかも。
体の冷えも、ホルモンバランスから来てるのかな？
上手に向き合っていかないとね！　　　



５時間座りっぱなしなので、勤務日じゃなかったのが救いです。
今日は、万全な備えをして働いてきます！