今朝 寒い。

今朝５時半　起きる。外はまだ暗い。

天気時々晴れ。

大池外周　池井さん　森さん　３人で２周

万歩計９，６３２歩　歩いた。

　今朝の血圧　上９６　下６１　脈９９

血圧　低すぎ

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