今朝 は良い天気。

今朝５時半起きた。外は昨日の雨がやみ良い天気池井さんから電話

大池　歩こう　急いで大池へ行く。

池井さん　森さん　３人で　大池外周　２周して来た

２周で８，８１０歩だった

帰り　スーパーで　レタス　ハム　コーヒーを買う。

今朝の血圧　上９７　下６４　脈９９

血圧を下げる薬　朝　飲んだがこれ　下がりすぎかなー。

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