野菜は嫌いではないが食べるのがめんどうなときがある。
もしかすると野菜が足りないんではないかと思い最近野菜ジュースを飲みはじめました。
まだ、「これだ！」という銘柄がないのでいろいろのみ比べている最中。
これは、今日の在庫分です。
デルモント系の野菜ジュースは濃くて、なんとなく効き目がありそうな気がするが？
気のせいかなあ～
食塩が入っているのと、入ってないのを比較してみる。
伊藤園のはちょっと甘すぎるので、糖分取りすぎが心配。
考えてみると、野菜ジュースってけっこう甘いので「体によくないのでは」という気もする。
とりあえず、数種類づつ買ってきてのんでます。
ちなみに家族のものは純粋に野菜を食べていて、私が買ってきた野菜ジュースは誰も飲まない。
どうも、私が買ってきたものは皆避ける傾向にある。
なぜだ？？
我が家は個人主義がはびこっていて各自のスタイルに口を出さないし干渉もしないところが良いが、ちょっと避けすぎ。
好みがばらばらというとこもあるけど。
だから、うちの食事は野菜が少ないのかというと、全くそうではなく十分過ぎる野菜がある。
しかい、でも、私は野菜を食べるのがどうもめんどう。
野菜ジュースですむならこっちが簡単。
野菜ジュースを飲んでる方、アドバイスを！！
＜＜－－「投票」してくれるとうれしいんだけど
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選ぶ時は果汁無し。野菜だけ。それも
緑黄野菜入り、食塩無添加。
味は二の次です。
味はだいたいどれでも大丈夫。
いろいろ探してみます。
そうか、はやりなのか。
これも候補にしておこう。
個人的には無塩タイプのトマトベースの野菜ジュースを飲んでいます、値段を考えなければもうワンランク上の野菜ジュースを飲みたいのですが…チョッと高い。
ちなみに塩分表示はナトリウムになっていますので、塩分量に換算するには2.54を掛けます、がぶ飲みすると結構な塩分量ですね。
そんな訳でカゴメの高リコピン種のトマトを使った無塩野菜ジュースを特売の時にマトメ買いをしています。(900mlで200円前後)
昔は毎日牛乳を飲んでいました。
でも、最近食事形式（？）がかわって飲まなくなってしまいました。
変わりに野菜ジュースです。
to:JK1NLO
カゴメの野菜ジュースですか。
これも候補にいれておこう。
確かにスーパーなんかで見ると値段にけっこう幅がありますね。
いろいろ試してみます。
旅行時に、野菜の摂取量が少ないなぁ、と思ったときに飲みます。
汗が出るので、私は有塩のトマトジュースを
飲むようにしています。
http://www.kagome.co.jp/allveg/index.html
食塩、糖分無添加ですが、野菜の自然の甘味があります。ただ高いです。
私は毎朝温めた豆乳を体に投入しています(笑)。
こんど飲んでみる。
豆乳も一時飲んでいたがすっかり飲むのを忘れてしまった。
どうも続かないなあ。