4月16日（火）半田山自然公園へ

半田山自然公園の遊歩道は、お気に入りのコース。半田沼は標高約420m、やっと桜が満開になった。

半田沼をゆっくり1周すると1時間くらい。静かな湖畔を歩きながら、四季折々の山野草が見られて楽しい。

ショウジョウバカマ

コブシ

タチツボスミレ

セントウソウ

センボンヤリ

クロモジ

シュンラン

ヤマツツジ

イロハモミジ

ニリンソウ

カタクリ

ニホンタンポポ

レンプクソウ

ツクバネソウ

ユキヤナギ

枝垂れ桜はまだ3部咲き。湖（沼）畔をゆっくり歩きながら、まだ真新しい春の空気を深く吸い込む。

でも、お日さまが照ってぽかぽか暖かいと、草むらからニョロニョロってヘビが出てくるから、要注意！

道の駅 国見 あつかしの郷「ももたんカフェ」にて

ふもとに降りて、ランチは「あさりと春野菜のペペロンチーノ」を。

新鮮な春野菜を頂いて、おなかも春いっぱい！

4月15日（月）土湯·男沼の水芭蕉と空cafe

男沼･仁田沼駐車場に車を停めて、木立の中の遊歩道へ。

緩やかな長い坂道を登ること、約30分。遊歩道と並行して流れる水音がずっと聞こえていた。

やっと目印の「土湯八景歌碑」に到着。クマが爪とぎをした後が、まだ真新しい。クマよけの鈴は必需品。

男沼とミズバショウ

ふと見渡すと、一面のカタクリ！　山の斜面が紫色に染まるくらい群生している。

山野草のオンパレード。エンレイソウとカタクリ、キクザキイチゲが並んで咲いている。白と紫色のスミレが一緒に咲いている。

まだ芽吹かない木々の間から、青い空が見え、暖かい日ざしが差し込む。深呼吸、とても気持ちがいい。



「空cafe」　びっき沼の近く、山の中のカフェ。

100年前から経っていた旧家をリノベーションして、2006年にオープン。


自家製のブルーベリーと野菜、地元で採れるものをつかったランチやデザートが食べられる。

でこぼこの土間にテーブル席。大きなガラスの窓際にカウンター席が並ぶ。


VEGANラーメン

自家製中華麺と味噌を使った野菜たっぷり味噌ラーメン。

グルテンフリーの麺が独特な食感、たくさん食べても胃もたれしない。

バターチキン風カレー

肉の代わりに大豆ミート、ご飯は玄米。野菜たっぷりの小鉢。自家製のブルーベリーゼリーと番茶。

辛くはない、スパイスが効いていて美味しい。カレーにのっている素揚げのにんにくは根っこまで食べられる。




窓の外に、広い庭と咲き始めたばかりの桜が見えた。この庭は、昔は畑だったそう。
古民家と山の景色、青い空、窓辺に飾られた草花。静かな時間に身を置いて、気持ちが落ち着く。

山道を散策して、野菜たっぷりのご馳走をいただいて、ひさびさに体にも心にも健康的な一日…