久しぶりのビラ張り ユニオン千葉

本日2月6日（金）ビラ張りに四街道方面に行きます。
寒いですがいい天気です。
忙しかったので久しぶりのサイクリングです。
愛用のブリジストン3段変則自転車に空気を入れました。
週2回ビラ張り、週1回は高宕山に行ければ最高ですね。
ウォーキングと筋トレをあわせ週25時間以上の運動が達成できます。
そうなればエンジン全開、体調は万全ですよ。
忙しくても運動時間だけは確保したいですね。
頭の悪さを体力で補っているわけですから・・・・