ユニオン千葉 今年の夏は沢歩き、冷たい水が快感です！

7月23日（金）暑いですね、事務処理一段落、花壇に水遣り。
ビラ張りに行きたいのですがこの暑さ、出発する元気が出ません。
早朝のウォーキングと筋トレだけは日課ですのでやりました。
中古エンジンのオヤジに山歩きには日頃のトレーニングが欠かせません。
朝は冬より夏のほうが快適で硬い体も早く柔軟性が出てきます。
日曜は一人静かに？高宕川の沢歩き、今から楽しみです。