今年初のラン？ウォーク？でした。
約3ヶ月ぶりにランシューはきましたが
体が重く、以前のように走れるには
相当時間と気力が必要にです。
焦らず、初春のこの時期を楽しみがら
調整？？しようと思います。
長ーい言い訳でした‼️
#のんびりラン#裏磐梯#会津#福島県
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