天気予報が上手く外れてくれて曇りから晴れに移行するようです。
昨日は午後から雨でクロカンに来ていた学生達も早々に引き揚げてきて
ペンションの中でイメージトレーニングをしていました。
ちょうどオリンピック中ですから最高の手本を見ることができますので。
コロンのダイエット？をはじめて昨日で１０日目です。
ブラウンは３５グラム、コロンは２５グラムを１日２回の食事です。
ダイエットを始めてからはリンゴやみかんといった果物はあげずに
ドライフードだけを与えています。
２月１７日 ３４５６ｇ
２月１８日 ３５５０ｇ
２月１９日 ３５２０ｇ
２月２０日 ３５２０ｇ
２月２１日 ３５１６ｇ
２月２２日 ３５７８ｇ
２月２３日 ３５３４ｇ
２月２４日 ３５５０ｇ
２月２５日 ３５８９ｇ
２月２６日 ３５６８ｇ
（各日、夕食後洋服を脱いだ状態で計測しています）
日々多少の増減はありますが記録をつけ始めて約１００ｇ以上太っています？？？
ダイエット？と？マークがつくのはこのせいです。
ただ、１７日を除くとあまり増減はないようで健康管理という面では
毎日記録をつけているのは良いかもしれませんね。
いつまで続くか分かりませんがしばらくの間
続けてみようと思います。
http://p-alvin.com
まるで春先の様な天気でスキー場にいても暑いくらいでした。
道路にも雪はなくなりノーマルタイヤでも大丈夫でしたが
このまま春になるわけもなく、もう少しの間スタッドレスタイヤのお世話になります。
本日は曇りで８時の段階で＋２度と昨日の様の気温は上がりそうもありません。
昨日は今シーズン何度目かのクロスカントリースキーのコーチに行ってきました。
グランデコスキー場の脇にある約２キロのアップダウンのあるコースで
競技スキーをする方々にとってはこの近辺では唯一の常設コースです。
昨日はＦ医大の学生でしたが、学業の関係でＴ大の様には練習していないようで
１年生もいたので基本練習に終始しました。
バランス感覚、リズム感ともに結構慣れが必要で直ぐに出来る学生はめったにおりません。
それと上半身と下半身の動きも違うのでスムーズに動けるようになるまでには
少なくとも２年間くらいは必要です。
それもオフトレーニングをしっかりやってきての話で
モチベーションを１年間維持するのも難しいかもしれませんね。
ただ、今年の１年生はオフにバドミントンをやっているので体力だけは充分で
来シーズンの伸びしろが期待できます。
なので、今シーズン中に技術的な事はしっかりとおしえてあげたいので
本日もビデオでチェックです。
残念ながら本日は私用で出かけなければならないので
コースに入ることはできないのですが。
