午前中にまこと先生の接骨院におじゃまして腰に気合いを入れて頂き、午後からスッキリしたので懲りずにちょっとだけのんびりランでした。1キロ手前のセブンで栗アイスで休憩して本当にのんびり走って来ました。そろそろ裏磐梯も山菜の時期になったようであちこち目が👀。次回からは山菜採りランかな？
昨夕は乳酸抜きに少し走りに行ってきたのですが
抜け切ってなかったようで、夜中足が攣る！鶴！
何度も痛みで目を覚ましましたが
乳酸抜きの割に距離出し過ぎだったでしょうか？
立て続けにレース？？が予定されてるので
少々焦り気味ではありますが
完走が基本なので楽しみながら走ります。
ただ、二つ目は完走すら難しそうなので
第一関門で引っかからないようにだけ
頑張ります、無理かも！！！
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