のんびりラン

昨日はアルビンからゴールドラインを上り

登山口の八方台までいってきましたが

気になっていた事がありました。

先月の会津磐梯山で膝に違和感があり

まこと先生にデーピングして頂きはしったのですが、ゴールドラインの長ーい下りではやはり膝が何かに引っ掛かるような違和感があり昨年のようには走れませんでした。時間が経過したので回復？？したのでしょうか昨日は少しスピードを上げても違和感がなくなっていました。ちょっとした事ですが嬉しいランでした。来月に向けてはなかなかランニングできないと思いますが自重でのスクワット、頑張ります！

お友達です、トイプードルですが

天気予報では雨の予報ですが

今の所雲はあるもののギラギラの太陽が

顔を出して少し蒸し暑さを感じます。

といっても窓を開けていると寒かったので

全ての窓を閉めていたのを忘れていました。

開けるといつもながらの涼しい風が入って

快適な裏磐梯です。

ただし、雨予報のままですが熱くなりそうなので

お出かけの際はお気をつけて！

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