一気に気温が下がりまたまたファンヒーターの登場となりました。10℃位気温が下がったようですので寒いです。
先日のマラソンの後遺症？日焼け！！がひどく、両腕と首筋が真っ赤になっています。
入浴の際はお湯に浸かるとヒリヒリ痛く、あまり日焼けした事ないのでつらいです。
次回からは日焼け止めしっかり対応して参加させて頂きます！
#トイプードル#https://alvin-pention.com/#アルビン#裏磐梯#会津#福島県
昨日は岩手県の奥州市のマラソン大会に参加させて頂きましたが、沢山の方々に沿道より応援してもらいました。それと岩手もトイプードルが多く、ワンコからも熱い？声援をいただきたした。クタクタに疲れていましたが可愛い声援は沢山の元気を頂けますね？暑さの中頑張れました、ありがとうございました。
#トイプードル#https://alvin-pention.com/#アルビン#奥州きらめきマラソン
奥州きらめきマラソンに参加してきました。
スタート前は涼しい風が吹き、曇り空でこのまま！と思いましたが後半からは真夏並みのお天気となりました。20キロ過ぎから各エードステーションにお世話になり水、スポーツドリンク、羊羹、梅干し！に大変お世話になりました。沿道の皆さんと暑かったでしょうにお声がけ頂き、さらにスタッフの皆さんのお気遣いに感謝、感謝でした。ゴール後ストップウォッチのボタンを押し忘れ10分程加算されましたが一応PBでした。タイムを気にしたことは関門の通過時間くらいしかありませんがこの歳でも行けるか？今後の練習の糧にしたいと思います。応援頂いた皆様ありがとうございました。
本日は岩手県、奥州市に来ています。
お泊まりは一関。雨の福島から青空が広がり少々蒸し暑い江刺です。今年からマラソン大会は1人での参加となり気楽と言えば気楽てすが、どなたかご一緒しませんか？寂しと言えば寂しいです。夕飯の1人はいやなものです。明日は気温が上がるようですので水分補給だけ気をつけていつものようにのんびりフル走って来ます
#いわて奥州きらめきマラソン
雨の1日です。
朝一番に猪苗代のまこと接骨院にお邪魔してきました。初の経験ですが、15キロののんびりランで筋肉痛となってしまいました。先生曰く、たぶん熱中症かな？流石先生のおかげで午後には痛みが消え、少し乳酸抜きしようかと思ったら雨が強くなり諦めました。今週末は勝手ながらお休みさせて頂きますがまた宜しくお願い致します。
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