筋トレの記録表 2011年02月14日 22時02分14秒 | 技術・練習方法全般 ジムに行くにしても、自宅で自主トレするにしても、記録をつけることは、自分を知るために有効な手段であると思うのです。 . . . 本文を読む
フルバック（ポンバージョン）・・・（サーブレシーブ戦術・その４） 2011年02月14日 11時39分56秒 | 技術・練習方法全般 レシーブ困難なサーブに遭遇した時のサーブレシーブ戦術を検討中です。 . . . 本文を読む
