サーブカットからの攻撃練習で気を付けること（全国大会に向けての宮崎の戦術）

立ち上げて５カ月目の練習風景です。３人しかバレーボール経験者はいない素人のデコボコチームですが、皆、ぎこちない中でも一生懸命プレーしています。 . . . 本文を読む

第３１回 大阪国際女子マラソンで感動したお話

第３１回　大阪国際女子マラソン。重友梨佐選手の優勝。感動したのですが、そのほかにもいろいろ、ありました。 . . . 本文を読む

試合のお手軽分析（その６・・・サイドアウト率とブレイク率から勝利の条件を探す）

サーブレシーブからのラリーでポイントを取る確率（サイドアウト率）が相手より高くなると勝利すると言いますが、その場合に、サーブを打った時のラリーで勝利する確率（ブレイク率）が相手のほうが上だったらどうなるの？という質問がありました。 . . . 本文を読む

試合のお手軽分析（その5・・・ブレイク率とサイドアウト率の関係）

ブレイク率が上がればサイドアウト率が下がる。ブレイク率とサイドアウト率の合計が１００を超えたほうが勝利するという訳、についてお話します。 . . . 本文を読む

試合のお手軽分析（その４・・・好ゲームのように見えて、好ゲームでない試合）

２２対２０の試合。点数だけ見ると接戦の好ゲームですが、その内容は全然違うことがあるのです。 . . . 本文を読む

試合のお手軽分析（その３・・・ブレイク率とサイドアウト率を求めてみよう）

サーブを打った場合の得点率と、サーブレシーブからの得点率を見ることで、チームの状態を知ろうというお話です。 . . . 本文を読む

昔、こんな節分をしたことがありました。

今年の恵方は北北西やや右だそうです。昔行った節分の思い出のお話です。 . . . 本文を読む

試合のお手軽分析（その２・・・まず、得点パターンを４つに分けてみる。）

同じ１点でも、入ったパターンで大きく４つの種類に分かれます。この４つの種類の得点が、各セットの中にどのように存在するかによって、チームの状態を知ることができます。その４つの得点パターンを見て見ます。 . . . 本文を読む

娘に熊本土産をいただきました。

娘が先日熊本に旅行しまして、その土産がこれです。中から出て来たのは・・・ . . . 本文を読む

宮崎市地区対抗駅伝競走大会

本日、生き目の杜運動公園で開催された、宮崎市地区対抗駅伝競走大会を見に行ってきました。 . . . 本文を読む

お手軽、試合の分析方法（その１・・・サーブを取るべきかどうかの判断根拠を求めよう。）

自分たちのチームの力を知るための、お手軽分析方法です。 . . . 本文を読む

ジャンケンに勝ったら、サーブを取るか、コートを取るか（その２）

早急に試合できるチームを作るための、検討要素の一つだと考えています。 . . . 本文を読む

じゃんけんに勝ったら、サーブを取るか、コートを取るか（その１）

立ち上げ間もない初心者チームを、早い段階で勝負できるようにするには、この見極めがとても大事なのです。バレーボールにおけるサーブ権の意味と効果について考察します。 . . . 本文を読む

早急に試合できるチームを作る時の考え方（その２）

サーブとサーブレシーブからの攻撃に関するお話です。サイドアウト率を考えます。 . . . 本文を読む

早急に試合できるチームを作る時の考え方（その１）

初心者の多いチームに対して、何から指導していくか・・・・というお話です。 . . . 本文を読む