本日、柔道の全国大会です。

宮崎県の職場代表選手に引率して大阪にやってきました。 . . . 本文を読む

記録を残してパス練習する（ポン監督の指導）

パス上達したいという選手のための練習方法です。 . . . 本文を読む

リバウンドネットプレー切り返し（動画・解説付き）

高いブロックを交わしてスパイクを打ちたい、ネットプレーに上達したいという方必見です。 . . . 本文を読む

個人練習方法（金網使ったネットプレー練習）

スパイクを打ちたい。しかし、ブロックに囲まれてどうしようもない・・・・という時のために、個人練習でネットプレーの技を磨きます。 . . . 本文を読む

オーバーネットと吸い込みをしないためのブロック練習（ステップ）

ブロック上達したいという方のための自主練習方法を紹介中です。 . . . 本文を読む

引っ越しで、電子ピアノをバラしました。

娘が引っ越します。 . . . 本文を読む

フワトロ天津飯

熊本の大阪　王将にいきました。 . . . 本文を読む

熊本城に行きました。

バレーボールに上達したいなら練習に集中力を持って取り組む必要があります。集中して練習に取り組むには、時にはバレーボールからはなれて気分転換も大事なのです。実は、今日熊本県熊本市に来ています。明日いよいよ熊本県から宮崎県に娘が引っ越しするいうので、手伝いに来たという次第です。熊本県で最近テレビにも良く登場している熊本城の桜小路という熊本県のグルメ店を集めた一角でお土産に山うに豆腐を調達して楽しい時間 . . . 本文を読む

サーブカットからの速攻練習(動画）

今年４月末に立ち上げた職場のチーム。柔道選手、サッカー選手、陸上選手ら素人集団がサーブカットや速攻に挑戦します。 . . . 本文を読む

ブロックの横幅を調整する（その１）

９人制バレーボールのブロックについてお話しています。 . . . 本文を読む

９人制バレーボールのブロック練習（自宅でできるお手軽練習方法）

ブロック上達したいという方のための秘密練習をご紹介します。 . . . 本文を読む

ブロックでオーバーネットをしないための個人練習

ブロックの練習方法についてお話します。 . . . 本文を読む

９人制バレーのブロック（オーバーネットしたくないならネットに近づいてジャンプする。）

９人制バレーボールのブロックの違いを見つけて、オーバーネットや吸い込みのミスをなくするための修正ヒントについてお話します。 . . . 本文を読む

ブロックでオーバーネットと吸い込みを起こす要因は同じなんです。

オーバーネットと吸い込みが起こる原因は、同じという話です。ですから、その原因を修正すると、両方のミスがなくなります。 . . . 本文を読む

ブロック（オーバーネットしないためのコツ・・・その１）

ブロックで上達したい。高さはあるのに・・・・オーバーネットをしてしまうという方のために克服く方法を考えてみました。 . . . 本文を読む